Lindblommor har använts i århundraden som örtte tack vare sina lugnande och avslappnande egenskaper. En varm kopp lindete är ett utmärkt alternativ till kaffe som efterrättsdryck efter middagen, särskilt på kvällen när du vill varva ner. Du kan enkelt göra ditt eget lindete med lösa torkade lindblommor eller färdiga tepåsar, som finns att köpa i hälsokostbutiker och på nätet.
Att brygga lindete tar lite längre tid än att trycka på en knapp på kaffebryggaren, men den rogivande effekten gör ansträngningen väl värd besväret.
Häll en rejäl tesked torkade lindblommor per kopp i tekannan.
Koka upp en kopp vatten per portion i en vattenkokare eller tekittel.
Häll det kokande vattnet över lindblommorna i tekannan och sätt på locket så att värmen och aromerna bevaras.
Låt tet dra under lock i cirka 10 minuter. Ju längre du låter blommorna dra, desto kraftigare blir smaken.
Placera en tesil över tekoppen och häll tet genom silen så att blommorna fångas upp. Drick högst en kopp upp till tre gånger om dagen.
För en sötare smak kan du tillsätta en skvätt honung eller några skivor citron. Förvara torkade lindblommor i en lufttät behållare, mörkt och svalt, så håller de sig fina längre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online