Hudproblem, förstoppning och inflammationer är vanliga tecken på att kroppen behöver en avgiftning. Många växtbaserade kosttillskott kan hjälpa till att rena blodet från gifter och orenheter som orsakar hälsoproblem eller obehag. Genom att använda följande örter på rätt och varsamt sätt kan du rena ditt blod, minska toxiska biverkningar och samtidigt förbättra kroppens förmåga att ta upp näring – vilket ger dig mer energi.
Kardborren är välkänd som en blodrenande ört. Enligt "The Complete Illustrated Book of Herbs" från Reader's Digest är det roten som används medicinskt. Den hjälper till att rena lymfsystemet samt matsmältnings- och urinvägarna.
Eftersom inflammationer – och den smärta de orsakar – anses bero på gifter som samlats i kroppen, rekommenderas kardborrerot ofta vid reumatiska besvär. Den har också visat sig hjälpsam mot hudproblem som eksem och akne. När kardborren renar blodet stärker den dessutom immunförsvaret.
Kardborrrot kan avnjutas som grönsak eller drickas som örtte. Om du är gravid eller ammar bör du dock inte använda kardborre.
Skräppan är en annan renande ört som hjälper njurar och lever att rena blodet. Den är särskilt användbar vid hudbesvär och kombineras ofta med kardborre och maskros för att avlägsna orenheter från kroppen. Du hittar preparat med skräppa i kapsel- eller teform, och du kan även använda en tinktur gjord på skräpprot.
Som tidigare nämnts används maskrosen ofta tillsammans med skräpprot. Enligt "The Complete Illustrated Book of Herbs" har maskrosen traditionellt använts som vårrengörande tonikum. Den är ett kraftfullt urindrivande medel som renar njurarna och hjälper dem att hålla blodet fritt från gifter. Den stödjer även levern genom att stimulera gallproduktionen.
Maskros kan ätas som grönsak, antingen kokt eller färsk. Precis som de flesta blodrenande örter har den en bitter smak. När du skördar maskros ska du se till att plocka den från platser som inte har besprutats med kemikalier, eftersom växten ofta betraktas som ett ogräs.
Tack vare sin urindrivande effekt används nässelblad också som traditionellt blodrenande medel, eftersom det effektivt löser upp gifter och spolar ut dem ur kroppen. Nässlan är välkänd för sin förmåga att lindra hudbesvär och reumatiska åkommor samt för att behandla allergier.
Nässelblad bör endast skördas från unga plantor som inte är högre än cirka tio centimeter. När växterna blir större utvecklar de ämnen som ger en brännande känsla – därav namnet "brännässla". De unga bladen kan kokas som grönsak eller bryggas till te, men ska aldrig ätas råa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online