Örtläkare och utövare av alternativ medicin har länge använt oregano för att behandla förkylningar och den hosta som ofta följer med dem. Som läkeört är den särskilt uppskattad vid torra, icke-produktiva hostor, eftersom den hjälper till att göra hostan mer produktiv. Oregano är en känd slemlösande ört som lossar slemt i luftvägarna och underlättar för kroppen att avlägsna det.
Den typ av oregano som traditionellt används mot torr hosta kallas mejram eller vild mejram, en flerårig ört som tillhör myntfamiljen. Örten intas oftast som örtte, men kan även ges i form av ett koncentrerat växtutdrag, så kallad tinktur.
Vild mejrams botaniska namn är Origanum vulgare, och enligt Encyclopedia Britannica förekommer den naturligt i södra Europa, delar av Asien samt Nordafrika. Namnet oregano kommer från de grekiska orden oros och ganos, vilket betyder berg respektive glädje. Örtens doft är mycket intensiv och påminner om salvia samt, i mindre grad, timjan.
Grekerna betraktade vild mejram som en symbol för lycka och glädje. Blommor som slog ut på en grav tolkades som ett tecken på att den avlidne hade funnit ro och frid.
Vild mejram har använts både i matlagning och som läkemedel i tusentals år, särskilt av grekerna, som använde örten till allt från botemedel mot förgiftning till smärtlindring. Mejram beskrivs som ett klassiskt folkmedicinskt medel som genom tiderna använts mot förkylningar, halsont och olika bronkialbesvär.
I det antika Egypten användes örten som antiseptiskt och antibakteriellt medel för att desinfektera sår, främja läkning och minimera ärrbildning. Även idag används den vid luftvägsbesvär som torr hosta, liksom vid bronkit, astma och tonsillit.
Som avsvällande och slemlösande medel lindrar mejram många av förkylningens symtom, bland annat halsont, rosslande eller torr hosta, täppta bihålor och allmän kroppsvärk. Som slemslösare – ett medel som både lossar och främjar produktionen av slem – tros mejrams effekt bero på fyrokemikalien saponin, som har en stimulerande verkan på andningsorganen.
Mejram kan även lindra ömma muskler tack vare den organiska föreningen kaffesyra, en kraftfull antioxidant med potent antiinflammatorisk verkan. Örten innehåller dessutom eteriska oljor som karvakrol och tymol, vilka studerats för sina mikrobihämmande egenskaper.
När mejram används mot torr hosta föreskriver utövare av alternativ medicin ofta ett växtutdrag. Växtutdrag, eller tinkturer, består av en lösning där delar av örten har blandats med alkohol. Växtdelarna filtreras därefter bort, så att endast örtens rena olja återstår i koncentrerad form.
Doseringen kan variera beroende på märke och tillverkare, men en vanlig dos är 5–10 droppar med pipett utspädda i vatten eller juice. Alternativt kan dropparna placeras direkt under tungan för snabbare upptag.
I likhet med alla örtmediciner bör mejram aldrig ersätta akut medicinsk vård eller regelbundna läkarbesök. Kontakta alltid vården om hostan varar längre än några veckor eller förvärras.
Kvinnor som är gravida eller ammar rekommenderas att undvika örten, eftersom den även verkar emmenagogiskt – det vill säga stimulerar blodflödet i livmodern och kan påverka menstruationen. Eftersom vild mejram tillhör myntfamiljen bör personer med känd allergi mot örter i denna familj också vara försiktiga vid kontakt. Undvik direkt hudkontakt med koncentrerat extrakt, eftersom det kan orsaka irritation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online