Antiinflammatoriska kinesiska örter – naturlig lindring av smärta och obehag

Inflammation är kroppens sätt att reagera på främmande ämnen, exempelvis bakterier och virus. Genom inflammation skyddar kroppen sig mot infektioner. Vissa sjukdomar kan dock utlösa inflammationsreaktioner som inte behövs. Lider du av reumatoid artrit kan du till exempel uppleva smärta och obehag till följd av onödig inflammation. Antiinflammatoriska kinesiska örter kan användas som ett naturligt sätt att lindra dessa besvär.

Ginseng – en av de mest uppskattade kinesiska örterna

Ginseng används både för att återfå energi och förbättra minnet, men också tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Örten har beskrivits som en av de mest högt skattade bland alla kinesiska örter och har hyllats för sina medicinska egenskaper i århundraden – möjligen så länge som 7 000 år.

Enligt Science Daily har forskare vid University of Hong Kong studerat ginsengens effekter på patienter som lider av inflammation. Resultaten visar att örten har stor potential som naturligt antiinflammatoriskt medel. Använd därför ginseng för att lindra smärta och obehag i samband med inflammation. Ön­ten finns i tablettform hos din lokala hälsokosthandlare och ingår ofta även i teer och andra drycker.

Bupleurum – traditionellt botemedel med 2 000-årig historia

Bupleurumrot används vid olika former av inflammation. Örten, som i Kina kallas chaihu och i England går under namnet hares ear root, har använts i över 2 000 år inom både kinesisk och japansk medicin för att lindra en rad åkommor, däribland inflammation. Örtens inflammationsdämpande verkan beror på att den är rik på saponiner – en kemisk förening som är känd för att stötta immunförsvaret.

Använd inte örten helt ensam; blanda istället ner lite pulver i örtte eller välj ett örttillskott som innehåller bupleurum. Var också försiktig när du använder detta botemedel, eftersom det kan orsaka yrsel, huvudvärk och illamående hos vissa personer.

Lakritsrot – förstärk effekten genom kombination

Kombinera lakritsrotens återuppbyggande effekter med andra örter för ännu större nytta. Även lakritsrot har använts i Kina i århundraden som botemedel mot inflammation. Gör du ett ginsengte kan du tillsätta lakritsrot för att förstärka de sammanlagda läkande effekterna. Denna ört finns likaså hos din lokala hälsokosthandlare.

Tänk på detta innan du provar

Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda örtpreparat, särskilt om du tar regelbundna läkemedel, är gravid eller ammar. Naturliga botemedel kan interagera med läkemedel och påverka deras effekt.