Ta ginseng för att återställa energi och för att förbättra minnet , men också för sina anti - inflammatoriska egenskaper . Ginseng har beskrivits som en av de mest hyllade av alla kinesiska örter . Denna ört har hyllats för sina medicinska egenskaper i århundraden ( kanske så länge som 7000 år ) .
Enligt Science Daily , forskare vid University of Hong Kong studerat effekterna av ginseng på patienter som lider av inflammation . Resultaten visade att ginseng har lovande potential att användas som en anti - inflammatorisk ört . Använd Gingseng därför att lindra smärta och obehag i samband med inflammation . Du kan hitta ginseng i tablettform på din lokala hälsosam mat butiken, och det finns även i te och andra drycker .
Ta Bupleurum
Använd Bupleurum rot för fall av inflammation. Bupleurum , även känd som chaiu i Kina och hare öra rot i England , har använts i över 2000 år av både kinesiska och japanska medicin metoder för att lindra en rad sjukdomar , däribland inflammation . Örten arbetar för att minska inflammationen eftersom den är rik med saponiner ( en kemisk förening som är känd för att hjälpa till i immunsvaret) katalog
Använd inte denna ört helt av sig själv .; istället , blanda lite pulver i örtteer eller använda ett supplement som innehåller Bupleurum . Ta också försiktig när du använder denna lösning , eftersom det har varit känt för att orsaka yrsel, huvudvärk , och till och med illamående . Addera Kombinera Lakrits
Kombinera reparativ effekter av lakrits med andra örter för fler fördelar . Slutligen har lakrits också använts i Kina i århundraden som ett botemedel mot inflammation . Om du gör en ginseng te , kan du lägga lakrits att förbättra över - alla botande effekter . Du kan hitta denna ört på din lokala hälsosamma livsmedel butik . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online