Maskrosroten är en av de mest populära rötterna att tillverka tinkturer av. Tinkturer är växtbaserade preparat där örtens verksamma ämnen extraheras ut i alkohol, vilket både förlänger hållbarheten och gör ämnena lätta att dosera. En välgjord maskrostinktur kan förvaras i flera år utan att förlora sin kraft.
Traditionella användningsområden
Maskrosrostinktur har länge använts inom folkmedicinen och sägs kunna lindra ett flertal hälsobesvär, bland annat:
- Alkoholberoende
- Blåskatarr och urinvägsinfektioner
- Hjärndimma och koncentrationssvårigheter
- Bronkit
- Högt kolesterol
- Förkylningar
- Matsmältningsbesvär
- Leverbesvär
- Irritabel tarm (IBS)
- Andningsproblem
- Benskörhet (osteoporos)
- Menstruationsbesvär
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder växtbaserade läkemedel, särskilt om du tar andra mediciner eller är gravid.
Instruktioner: Så tillverkar du maskrostinktur
- Välj och mala roten. Du kan använda både färska och torkade maskrosrötter. Mala en halv kopp (ca 1,2 dl) färsk rot eller en fjärdedels kopp (ca 0,6 dl) torkad rot. En matberedare eller kaffekvarn fungerar utmärkt för detta.
- Lägg roten i en burk. Placera den malda roten i ett sterilt glasburk med tätt sittande lock.
- Tillsätt vätskan. Har du använt färsk rot häller du i 1 kopp (ca 2,4 dl) vodka. Använde du torkad rot, blanda istället en halv kopp vodka med en halv kopp vatten och häll i burken.
- Skaka ordentligt. Sätt på locket och skaka burken väl så att roten täcks helt av vätskan.
- Märk upp burken. Skriv innehåll och tillverkningsdatum på etiketten så att du enkelt kan följa med i processen.
- Låt dra i två veckor. Skaka burken en gång per dag under två veckors tid för att extraktionen ska bli jämn och effektiv.
- Sil av tinkturen. Efter två veckor silar du bort maskrosroten från vätskan, gärna genom ett fint durkslag eller kaffefilter.
- Förvara rätt. Häll tinkturen på mörkfärgade glasflaskor med pipett. Det skyddar preparatet från ljus och förlänger hållbarheten.
- Dosering för vuxna. Den rekommenderade dosen är 10–15 ml, 3–4 gånger per dag.
Tips för bästa resultat
Använd ekologiskt odlade eller vildplockade maskrosrötter från områden långt från trafik och bekämpningsmedel. Skörda rötterna på hösten, då de innehåller flest näringsämnen, och skölj dem noggrant innan användning.
