Om du misstänker att du har artrit funderar du kanske på vad du själv kan göra för att lindra besvären. Det första och viktigaste steget är alltid att kontakta en läkare för att få en korrekt diagnos. Därefter bör du följa de rekommendationer din läkare ger och diskutera med hen innan du provar några huskurer eller alternativa behandlingsmetoder.
Artrit är en smärtsam sjukdom som orsakas av inflammation i lederna, vilket leder till stelhet och nedsatt rörlighet. Det finns ungefär 100 olika typer av artrit, och utöver smärta och stelhet kan sjukdomen även ge rodnad hud eller värme runt den drabbade leden.
Behandlingen varierar beroende på faktorer som ålder, yrke och dagliga aktiviteter. Även om artrit inte går att bota kan symtomen lindras betydligt. Utöver vila och en genomtänkt kost kan vissa livsmedel, örter och kryddor vara till hjälp – en av dem är kanel.
Kanel förknippas oftast med söta bakverk, men kryddan används också i många andra rätter, exempelvis indiska currys, samt för sina medicinska fördelar. Kanel används bland annat för att dämpa aptiten och lindra mag-tarmbesvär som uppblåsthet och gasbildning.
Kryddan ingår dessutom som smakämne i vissa läkemedel mot diarré, illamående och kräkningar. Historiskt har kanel även använts som ett desinficerande medel och som ett allmänt stimulerande preparat.
Kombinationen av kanel och honung sägs vara effektiv mot en rad olika åkommor, däribland artrit. För dig som har diabetes och oroar dig för kanelens eventuella påverkan på blodsockret är kryddan inte skadlig när den intas i små mängder.
Ett vanligt sätt att använda behandlingen är att blanda 1 dl varmt vatten med två matskedar honung och en liten tesked kanelpulver. Drick blandningen en gång på morgonen och en gång på kvällen.
Ett annat alternativ är att ta 1 matsked honung tillsammans med 1/2 tesked kanelpulver före frukosten. Enligt en studie vid Köpenhamns universitet upplevde 73 av 200 artritpatienter smärtlindring redan inom den första veckan. De flesta av de övriga deltagarna, vars artrit var så svår att de knappt kunde röra sig, kunde börja gå utan smärta inom en månad efter att ha påbörjat behandlingen.
Även om honung och kanel kan bidra till att lindra symtomen ersätter det inte ordinär medicinsk behandling. Använd gärna huskuren som ett komplement, men fortsätt alltid med den vård och de läkemedel som din läkare har ordinerat. Kontakta vården om dina besvär förvärras eller om du är osäker på hur behandlingen påverkar just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online