Sura uppstötningar (reflux) uppstår när magsyra rinner tillbaka från magsäcken upp i matstrupen. Matstrupen är röret som förbinder munnen med magsäcken, och när den irriteras kan det ge upphov till halsbränna och illamående. Vissa örter kan vara ett hjälpsamt komplement för att lindra besvären, men kom ihåg att alltid rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon ny behandling.
Kamomill dricks oftast som te och har länge använts för att lindra symtom på sura uppstötningar. Örten stimulerar matsmältningen och lugnar irriterade slemhinnor. Eftersom stress kan förvärra refluxbesvär anses kamomill dessutom kunna minska känslor av spänning och oro. Undvik dock kamomill om du är allergisk mot växter i korgblommiga familjen, till exempel prästkragar.
Maskrosrots karakteristiskt bittra smak stimulerar salivproduktionen, och saliven hjälper till att neutralisera syran i magsäcken. Roten tros även ha antiinflammatoriska egenskaper. Den vanligaste biverkningen är magont eller en tillfälligt upprörd mage.
Älggräs innehåller antiinflammatoriska ämnen som visat sig kunna lindra symtom i samband med halsbränna och sura uppstötningar. Även om örten kan lindra magrelaterade problem bör du vara försiktig, eftersom den i vissa fall kan utlösa astmaanfall – särskilt hos personer som är känsliga för salicylater.
Magbesvär som sura uppstötningar har kopplats till låga nivåer av prostaglandin E (PGE). Lakritsrot innehåller ämnet glycyrrizin, som kan höja PGE-nivåerna i kroppen. En ökad PGE-nivå minskar i sin tur produktionen av magsyra. Möjliga biverkningar är huvudvärk, trötthet och muskelkramper. Observera att glycyrrizin även kan höja blodtrycket, varför deglycyrriserad lakrits (DGL) ofta rekommenderas som ett skonsammare alternativ.
Barken från den amerikanska rödalmen bildar stora mängder slemsubstans, så kallad mucilage, som kan lindra besvär orsakade av reflux. Slemsubstansen sväller och blir glatt i vätska utan att helt lösa sig. När den lägger sig som ett skyddande lager över magsäcken skyddar den samtidigt matstrupens och tarmarnas slemhinnor från syran.
Naturliga botemedel kan interagera med läkemedel och passa olika bra beroende på ditt hälsotillstånd. Testa en ört i taget i små mängder, notera hur kroppen reagerar och kontakta alltid vården om besvären blir värre eller inte förbättras över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online