Aloe vera har använts som medicinalväxt i tusentals år och är en av de mest uppskattade växterna inom naturlig hälsovård. Med bara en enkel bladskärning från din egen planta kan du ta del av dess många fördelar – från hudvård till immunförstärkning. Här går vi igenom de viktigaste användningsområdena och vad du bör tänka på.
Varje blad på aloe vera-växten innehåller en geléliknande sav med ett verksamt ämne som kallas aloin. Denna gel är växtens "saft" – den är kladdig och bitter i smaken. Du samlar den enkelt genom att krama eller försiktigt skrapa ut den inre massan från bladet.
Aloe vera är kanske mest känt för sin kylande effekt vid solbränna, mindre brännskador, insektsbett, skrapsår och snitt, torr hud samt inflammationer. Växten återfinns i många kommersiella hudvårdsprodukter tack vare sin förmåga att fukta huden och sina antiaging-egenskaper. Gelén bildar dessutom en skyddande film över huden som kan påskynda läkningsprocessen.
Enligt Mayo Clinic har aloe vera visat sig vara ett effektivt laxermedel när det tas via munnen. Det är den gröna innerdelen av växten, kallad latex, som torkas och används för detta ändamål. Effekten beror på att aloin stimulerar tarmarnas rörelser.
Aloe vera innehåller flera vitaminer och mineraler, bland annat vitamin C, E och B-vitaminer samt ämnen som stödjer kroppens eget antioxidantsystem. Att blanda aloe vera-saft med fruktjuice eller köpa den som kosttillskott kan ge en effektiv boost för din allmänna hälsa och ditt immunförsvar.
De flesta användningsområden för aloe vera anses vara säkra, men det finns vissa undantag att tänka på. Undvik att inta aloe vera via munnen om du är gravid eller ammar, eller om du har hjärtproblem eller njursjukdom. Att dricka för mycket juice kan dessutom leda till magkramper och diarré. Har du någon underliggande sjukdom eller tar regelbundna mediciner – rådfråga alltid läkare innan du börjar använda aloe vera internt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online