Örter har många användningsområden. De kryddar vår mat, men de kan också hjälpa till att avgifta och rena kroppen. Vårt blod, våra organ och till och med vår hud kan dra nytta av vissa örter. Det är dock viktigt att komma ihåg att örter har medicinska egenskaper och därför bör behandlas som läkemedel. Innan du påbörjar en örtbaserad reningskur bör du alltid rådfråga din läkare, så att de örter du planerar att använda inte interagerar med eventuella mediciner du tar.
Det finns många örtprodukter för kroppsrening på marknaden, och örtingredienserna kan användas var för sig eller i kombination med varandra. Berberisrot hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från mage och tarm samt stimulerar gallproduktionen. Gör du en kur mot parasiter eller tarmparasiter kan svart valnötskal vara ett bra val – det används också vid svampinfektioner. Brakvedsbark verkar laxerande, men till skillnad från många andra laxermedel är den inte uttorkande för kroppen.
Vill du rena blodet kan kardborrerot vara ett gott alternativ. Våtarv motverker blodförgiftning och inflammation genom att lösa upp plack i blodet. Maskrosrot verkar vätskedrivande och stimulerar leverns funktion. Kungsljusblad hjälper kroppen att göra sig av med överflödig slembildning. För en mer allmän rening kan persikoblad användas – de verkar både laxerande, slemlösande och vätskedrivande. Psylliumfröskal har länge varit en populär tarmrengörare, men kan i vissa fall orsaka gasbildning. Även röllekablomma, skräpporot och yucca används traditionellt som blodrenande medel.
Hudtonic främjar cirkulationen och hjälper till att återställa hudens normala syrabalans – och tonad hud är friskare hud. Många örter kan antingen användas som ansiktstonic eller drickas som te för att ge huden en hälsosam glöd. Kamomill lugnar och bevarar hudens fukt, medan vallört både lugnar och stramar åt huden. Har du ljus hy passar körvel bra. Fläder och ögontröst är båda utmärkta sammandragande medel. Vid fet hy eller orenheter kan lavendel göra stor skillnad, och persilja hjälper till att minska synliga porer. Salvia är en bra allround tonic som passar alla hudtyper, liksom röllekan som är ett effektivt, rengörande och sammandragande medel.
Lägg de valda örterna i varm ättika för en extra sammandragande effekt, och späd därefter ut blandningen med destillerat vatten. Förvara tonicen i kylskåp. Efter att du tvättat ansiktet sprutar du på lite av tonicen eller dabbar på den med en bomullsrondell.
Du kan även brygga ett te på kardborrerot, kanel, sibirisk ginseng, ingefärsrot, kinesisk eller koreansk ginseng, lakritsrot, apelsinskal, sarsaparillarot och vild jamsrot. Låt blandningen sjuda i kallt vatten i 30 minuter innan du dricker den. Kom dock alltid ihåg att rådfråga läkare eller legitimerad herbalist innan du påbörjar någon örtkur, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online