Några av symtomen passionsblomma har använts för att behandla är nervositet , ångest , rastlöshet och sömnsvårigheter . När det tas , har passionsblomma en lugnande effekt , vilket inkluderar en milt lugnande effekt . Det kan också hjälpa till att behandla symtom som kan orsaka sömnlöshet , inklusive att hjälpa kikhosta , smärta och obehag av menstruation .
Varför det fungerar på Insomnia
Passionen blommans lugnande effekt är vad som fungerar för att behandla sömnlöshet . Den lugnande effekt som passionsblomma har på människor kommer från den verksamhet det orsakar på det centrala nervsystemet . Den andra effekten att denna ört har en lugnande effekt på muskler , vilket slappnar matsmältningssystemet , hjälper till med matsmältningen .
Dosering
p Det är inte en etablerad standard för dosering av passionsblomma för sömnlöshet . Det finns olika former att det kan tas i , inklusive kapslar och vätskor , så att doseringen kommer att bero på den metod med vilken den ört tas. Dosen beror också på hur din kropp reagerar på det . En vanlig dosering för en flytande version av medicineringen är 20 droppar i vatten , fyra gånger om dagen .
Varningar
passionsblomma ört rekommenderas inte att användas av kvinnor som är gravida eller av barn som är under 2 . en läkare bör konsulteras innan kombinera passionsblomma med någon annan medicin som används som lugnande medel eller som ett lugnande medel . Det finns inte några biverkningar som har rapporterats från att passionsblomma .
Andra rättsmedel för sömnlöshet
Andra möjliga botemedel för sömnlöshet är akupunktur , utredning av födoämnesallergier som kan vara orsaken till problemet , och att delta i regelbunden motion . En annan åtgärd som kan fungera är att klippa ut stimulantia som kan vara orsaken till sömnlöshet . Du kanske inte är medveten om att du tar ett stimulerande , eftersom koffein är närvarande i olika mediciner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom