Miljontals människor världen över lider av kroniska sjukdomar och besvär som ofta behandlas med en mängd olika läkemedel. Eftersom moderna mediciner medför flera risker har intresset för alternativ medicin och holistiska metoder fått ett kraftigt uppsving. Här är en snabbguide till en av världens mest kraftfulla örter – helig basilika.
Helig basilika, även känd som tulsi (på hindi), är en av de mest heliga och uppskattade örtarna i indisk kultur. Som en hörnsten inom växtbaserad medicin används helig basilika för att främja allmän hälsa, återställa balansen i kroppen samt motverka och minska effekterna av stress.
I tusentals år har blad, rötter och utdrag från helig basilika konsumerats som mat, te och tonic av befolkningen på den indiska subkontinenten. Örten, som kallas "livselixiret", har använts för att lindra symtom vid förkylning och influensa samt minska säsongsallergier. Den har också använts för att förbättra andningshälsan i allmänhet, sänka feber och behandla kroniska luftvägssjukdomar som astma, bronkit och cystisk fibros.
Som en av världens mest adaptogena örter, med förmåga att föryngra kroppen och öka dess motståndskraft, skyddar helig basilika huden. Den används för att behandla olika hudsjukdomar och besvär. Utdrag från helig basilika innehåller stora mängder vitamin A och är användbart vid tillstånd som eksem och psoriasis. Det hjälper också till att minska effekterna av föroreningar, infektioner och livsstilsvanor som påverkar hudhälsan negativt.
Utdrag från helig basilika används för att stärka immunsystemet. Rik på C-vitamin är helig basilika full av antioxidanter som försvarar immunförsvaret och motverkar bildningen av fria radikaler, vilka bidrar till sjukdomar som cancer, artrit och diabetes. Helig basilika är också högt skattad för sina antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att förbättra leverfunktionen samt minska risken för och symtomen vid degenerativa neurologiska sjukdomar.
Förutom antioxidanter och vitaminer innehåller helig basilika stora mängder så kallade fytkemikalier, som hjälper till att stödja hjärta och blodkärl. Örten har också erkänts för sin förmåga att sänka högt blodtryck orsakat av stress, sänka kolesterolvärdet, reglera blodsockernivåerna och tunna ut blodet, vilket minskar risken för stroke.
Nya studier av indiska forskare tyder på att helig basilika har förmågan att skydda friska celler från de toxiner som är kopplade till strålning och kemoterapi vid cancerbehandling. Detta gör örten till ett spännande forskningsområde inom stödjande cancervård.
Kom ihåg att alltid konsultera läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar ordinerade läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online