En mängd olika örter kan bidra till att sänka kroppens ämnesomsättning. Alltför ofta får ett sänkt ämnesomsättningsvärde negativa konsekvenser, vilket kan leda till energibrist och en rad andra besvär. Här går vi igenom hur ämnesomsättningen styrs, vilka örter och livsmedel som kan ha en sänkande effekt samt vilka symtom du bör vara uppmärksam på.
En väl fungerande ämnesomsättning är avgörande för hälsan. Den gör det möjligt för kroppen att förbränna kalorier till energi och håller alla kroppens organ i fungerande skick. När ämnesomsättningen saktar ner riskerar kroppen att inte få tillräckligt med energi, vilket på sikt kan påverka både ork, matsmältning och värmereglering.
Det är sköldkörteln som producerar de hormoner som reglerar kroppens ämnesomsättning. Det är alltså via sköldkörteln som vissa örter kan påverka ämnesomsättningen – antingen genom att öka eller minska dess aktivitet. Därför är kunskapen om vilka örter som har vilken effekt viktig för den som vill påverka sin ämnesomsättning.
Bland de örter som verkar på sköldkörtelfunktionen och kan bidra till att sänka ämnesomsättningen finns:
Även korsblommiga grönsaker som kål, blomkål och broccoli kan ha en liknande, sänkande effekt på ämnesomsättningen.
Det finns flera tecken som kan tyda på att ämnesomsättningen har saktat ner. Vanliga symtom är:
Eftersom ämnesomsättningen påverkar alla kroppens organ bör du kontakta din läkare om du upplever något av dessa symtom. En läkare kan undersöka om det finns en bakomliggande orsak, till exempel en sköldkörtelrubbning, och rekommendera rätt behandling. Kom också ihåg att alltid rådfråga vården innan du använder örter i medicinskt syfte, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online