Så gör du din egen kardborretvätt – en naturlig örtkur för huden

Nästan alla känner igen kardborren. De som gillar att promenera i skogen under hösten blir ofta "belönade" med strumpor och byxben täckta av envist fastsittande fröhakar. Även om växten kan vara irriterande för vandrare har den länge varit högt uppskattad inom örtmedicinen. Utvärtes har preparat gjorda på kardborrerötter traditionellt använts för att behandla utslag, finnar, mjäll, brännskador och andra hudbesvär.

Tvätten som framställs av kardborrrot innehåller polyacetylenföreningar – ämnen som uppvisar antibakteriella och svampdämpande egenskaper och som kan vara till nytta för skadad eller irriterad hud. Här följer en enkel guide för att göra din egen kardborretvätt hemma.

Det här behöver du

• Kardborrerötter
• Stor kastrull
• Burk med lock
• Ren trasa

Instruktioner

1. Gräv upp och rengör rötterna

   Hitta en kardborreväxt och dra upp hela växten med rötterna ur marken. Skär loss rötterna från resten av växten och tvätta dem noggrant så att all jord och smuts försvinner.

2. Skär och mät

   Skär kardborrroten i tunna skivor, cirka 6 mm tjocka. Mät skivorna och anteckna volymen, och lägg dem därefter i en stor kastrull.

3. Tillsätt vatten

   Häll kallt vatten i kastrullen i förhållandet två delar vatten per en del skivad kardborrrot – ungefär 5 dl vatten per 2,5 dl rotskivor.

4. Låt dra och koka upp

   Låt blandningen stå i två timmar. Ställ därefter kastrullen på spisen och låt den koka upp ordentligt på hög värme.

5. Sjud och sila

   Sänk värmen och låt blandningen sjuda i en timme. Ta av kastrullen från spisen och ställ den åt sidan. När tvätten nått rumstemperatur häller du lösningen genom ett kaffefilter för att avlägsna fasta partiklar, och häller sedan över vätskan i en ren burk med lock.

6. Använd och förvara

   Fukta en ren trasa med den silade kardborretvätten och lägg den mot det drabbade hudområdet. Detta rengör huden och kan hjälpa till att bekämpa svampinfektioner som fotsvamp och ringorm. Applicera tvätten minst två gånger dagligen för bästa resultat. Förvara oanvända rester i kylskåp i upp till sex månader.

Tips och försiktighetsåtgärder

Kardborre växer vilt på många håll i Sverige, men se till att samla rötter från områden långt bort från trafikerade vägar och jordbruksmark där bekämpningsmedel kan ha använts. Har du känslig hud är det klokt att testa tvätten på ett litet hudområde först. Konsultera alltid läkare innan du använder naturläkemedel, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbunden medicinering.