Bee balm och citronmeliss är två välkända örtväxter som ofta förväxlas på grund av sina snarlika namn. Även om bee balm har vissa medicinska egenskaper används den främst som smaksättare i matlagning, medan citronmeliss – en medlem i myntfamiljen – traditionellt används för att lindra olika besvär, antingen på egen hand eller i kombination med andra örter.
Bee balm är ursprungligen hemmahörande i östra Nordamerika och känns igen på sina stora, färggranna blommor. Blommorna är helt ätbara och används ofta som dekorativ garnering i sallader eller som naturlig smaksättare vid matlagning. Örten är dessutom mycket uppskattad av bin och fjärilar, vilket också förklarar dess engelska namn.
Citronmeliss kommer ursprungligen från Europa och blommar i klasar av ljusgula blommor. Det är en klassisk lugnande ört som traditionellt använts för att lindra matsmältningsbesvär, minska stress och främja god sömn. De torkade bladen säljs ofta som te och har en frisk, behagligt citronliknande smak.
Oswego-te är den röda varianten av bee balm. Efter The Boston Tea Party år 1773 började de amerikanska kolonisterna dricka detta te som ersättning för det engelska teet. Av samma anledning kallas örten ibland även för temynta.
Tillskott av citronmeliss framställs av oljor som extraheras från växtens blad. Den eteriska oljan innehåller växtkemikalierna terpener och eugenol. Terpenerna står för örtens lugnande effekt, medan eugenol bidrar till att dämpa obehagskänslor i kroppen.
Örter och växtbaserade preparat bör alltid användas i samråd med vårdpersonal. Vissa produkter innehåller blandningar som kan interagera negativt med andra läkemedel du eventuellt tar. Informera därför alltid din vårdgivare innan du påbörjar någon ny örtbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online