Innan den moderna medicinen utvecklades var örter ett av de viktigaste medlen för att behandla olika åkommor världen över. Idag återfår örterna sin popularitet som ett alternativ till eller komplement till västerländsk medicin. Det finns traditionella växtbaserade botemedel för nästan alla sjukdomar och besvär, där de mest populära är de immunförstärkande, renande, stimulerande och lugnande örterna.
De immunförstärkande örterna räknas till de mest uppskattade tonikerna inom alternativ medicin. Vitlök är en av de mest kraftfulla i denna kategori. Enligt MedHerb.com är allicin – den aktiva föreningen i vitlök – ett bredspektrat antimikrobiellt ämne med svampdödande, antibiotisk, antiparasitisk, antiviral och antiprotozoal effekt. Astragalus har varit högt värderat inom traditionell kinesisk medicin i århundraden och används bland annat vid kronisk trötthet och andra störningar i immunförsvaret. Echinacea (rudbeckia) är ett välkänt nordamerikanska urbefolkningsmedel mot förkylning. Andra populära immunförstärkande örter är reishisvamp, pau d'arco och sibirisk ginseng.
Smältfrämjande örter som ingefära och pepparmynta är utmärkta mot illamående och magbesvär, medan valnötsskal från black walnut kan hjälpa till att bekämpa tarmjäst och parasiter. Psylliumfrön och cascara sagrada är två ytterligare populära örter med gynnsam effekt på matsmältningen.
Stimulerande och energigivande örter hjälper till att motverka trötthet och omfattar exempelvis yerba maté, koreansk ginseng och den kinesiska örten efedra (ephedra sinica). Vid ångest och sömnlöshet är lugnande örter som baldrian, kattmynta, passionsblomma samt det traditionella stillahavsmedlet kava kava populära val.
Växtbaserade botemedel finns i många olika beredningsformer. Genom att välja den mest lämpade formen ökar effekten samtidigt som riskerna vid medicinsk användning av örter minskar. Det mest direkta sättet att ta en ört är via munnen. Därför bör denna metod endast användas med växter som inte är giftiga vid intag. Te, infusioner, dekokt, tinkturer, tabletter och pulver hör till denna kategori.
Örtdynor och kompresser gör det möjligt att applicera örter utvärtes vid brännskador, stukningar och andra skador. En örtdyna framställs genom att krossa örterna i en mortel, blötlägga dem i hett vatten, lägga dem i ett poröst tyg och sedan lägga tyget mot huden. Örtbad är ett annat populärt sätt att ta upp de aktiva ämnena i olika örter. I bad används färska hackade örter, vilket ger en direkt absorption av de verksamma alkaloiderna genom huden.
Örter kan påverka hur vissa läkemedel verkar i kroppen. Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar en örtkur, särskilt om du lider av en kronisk eller allvarlig sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online