Rosacea är en kronisk hudsjukdom som drabbar uppskattningsvis 14 miljoner amerikaner och som ger upphov till rodnad och svullnad, främst i ansiktet. Sjukdomen kan även påverka hårbotten, hals, öron, bröst, rygg och till och med ögonen. Personer som lider av rosacea har ofta en benägenhet att lätt rodna eller få plötsliga rodnadsanfall. Vuxna mellan 30 och 60 år är mest drabbade, och kvinnor löper större risk än män.
För dig som vill undvika receptbelagda läkemedel kan örtbehandling vara ett värdefullt alternativ. Många växtbaserade botemedel kan lindra rosacea och andra hudbesvär, ofta tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Här presenteras fem örter som traditionellt använts för att lugna irriterad hud och minska rodnad.
Kardborren är en växt som ursprungligen kommer från Asien och Europa och som är släkt med solrosen. Dess rot används i många örtberedningar och anses verka blodrenande genom att hjälpa kroppen att göra sig av med avfallsprodukter och gifter i blodet. Kardborre hjälper till att hålla huden klar och frisk och har traditionellt använts vid hudbesvär som eksem, psoriasis och rosacea. Även vissa nordamerikanska indianstammar använde växten för att behandla sår på huden. När den intas internt kan kardborre lindra hudbesvär och verkar inflammationsdämpande. Den kan tas i kapselform eller beredas som ett te att dricka.
Lakritsrot har använts i århundraden för att behandla hosta, förkylning och matsmältningsbesvär. Den är en effektiv antiinflammatorisk och fuktgivande ingrediens som dessutom hjälper till att ljusa upp huden. Den glycyrrizinsyra som finns i lakritsroten kan bidra till att lindra hudbesvär som rosacea och dermatit. Lakritsrot kan både intas internt och användas utvärtes. För en lugnande ansiktsmask som minskar rodnad kan du blanda lakritspulver med aloe vera-gel, låta masken verka på huden i tio minuter och sedan skölja av.
Rejnfan är ytterligare en ört som visat sig gynnsam vid behandling av hudbesvär som psoriasis och rosacea. Växten hämmar kroppens produktion av prostaglandiner – ämnen som bidrar till inflammation. Rejnfan ingår i vissa receptfria rosaceaprodukter, exempelvis Aveeno Ultra-Calming Moisturizer, som är framtagen för att minska rodnad och lugna irriterad hud. Rejnfan kan också intas internt i kapselform eller som tonikum.
Nattljus användes av Nordamerikas urbefolkning som smärtstillande medel och vid astma. Växten är inflammationsdämpande och kan lindra hudutslag, läka sår samt ge lättnad vid rosacea, psoriasis och eksem. Nattljusolja innehåller mycket gamma-linolensyra (GLA), en fettsyra med många hälsofördelar. Oljan kan appliceras direkt på huden för att reparera och förbättra irritationer, men kan även intas internt. Observera att överdriven användning kan ge oljig hy, och personer med epilepsi eller andra krampsjukdomar bör inte använda nattljusolja.
Teeträdet kommer ursprungligen från Australien och har länge uppskattats av aboriginerna för sina läkande egenskaper. Tea tree-olja kan användas för att behandla sår och infektioner – den är antibakteriell, svampdödande, antimikrobiell, antiseptisk och antiviral. Som utvärtes behandling fungerar oljan bäst i låga koncentrationer och kan vara effektiv mot både rosacea och akne. Var dock försiktig när du applicerar den på huden, eftersom för stora mängder kan orsaka rodnad, blåsor, uttorkning eller klåda.
Även om örtbehandling kan lindra symtomen vid rosacea är det klokt att rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar en ny behandling, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar. En kombination av skonsam hudvård, livsstilsförändringar och naturliga botemedel ger ofta bäst förutsättningar för att hålla besvären under kontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online