Den kinesiska traditionella medicinen har använt cordyceps – en svamp som växer på fjärilslarver – genom hela sin dokumenterade historia. Idag växer populariteten för detta kosttillskott även i västvärlden. Vissa användare menar att cordyceps ökar energin och kan hjälpa till vid viktnedgång. I USA har tillskottet dock inte testats i omfattande vetenskapliga prövningar, men de begränsade kinesiska studier som finns har gett lovande resultat.
Naturlig cordyceps växer endast på några få platser i världen, främst i Australien, Nepal, Tibet och Bhutan. Enligt Iowa State Universitys konsulttjänst är cordyceps en svamp som växer på en fjärilsart som är hemmahörande i Tibet. Det går även att odla svampen för tillskottsproduktion genom att låta sporer gro på sojabönor.
Bland de påstådda fördelarna finns förbättrad lungfunktion, bättre njur- och leverfunktion samt antioxidativa egenskaper och minskad trötthet. Health Library rapporterar att kineserna även använt cordyceps som behandling vid bronkit, tuberkulos och njursvikt. Enligt University of Iowa bröt flera kinesiska idrottare, som använde svampen för att höja hastighet, uthållighet och prestation, världsrekord i simning och löpning.
University of Iowa uppgav dessutom att intag av cordyceps hos laboratoriedjur ökade leverns produktion av adenosintrifosfat (ATP), som behövs för energiomsättningen, med upp till 55 procent. Syreutnyttjandet hos möss ökade med 30 till 50 procent.
Enligt Health Library saknar de flesta påstådda fördelar tillförlitliga studier på människor. En genomgång av forskningen på Drugs.com visar att endast omkring 2 000 personer deltagit i kliniska studier fram till september 2009. American College of Sports Medicine genomförde dock mänskliga studier redan 1999 som tycks stödja påståendet om förbättrad syreeffektivitet.
En kinesisk studie från 2002 om cordyceps som behandling vid lupusnefrit visade lovande resultat. Drugs.com hänvisar också till fynd som presenterades i BP Bulletin 2003 av forskarna Kim, Kim, Koh och Song, där råttor som fick tillskottet simmade längre än kontrollgruppen. En rapport från National Institutes of Health, publicerad i april 2006, konstaterar dock att påståendena om viktminskningsfördelar saknar vetenskapligt stöd.
Cordyceps-tillskott kan köpas i vanliga butiker och hälsokostbutiker. Mängden cordyceps varierar mellan tillverkarna – vissa produkter innehåller så lite som 53 mg per kapsel, medan andra har upp till 525 mg. University of Iowa rekommenderar en daglig dos på 2 till 4 gram. Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA har dock inte fastställt någon officiell rekommenderad dagsdos för detta kosttillskott.
Från och med september 2009 krävde inte amerikansk lagstiftning att tillverkare av kosttillskott skulle bevisa för FDA att deras produkter är säkra eller effektiva. Rådfråga alltid din läkare eller annan vårdpersonal om eventuella interaktioner med läkemedel och risker innan du börjar använda tillskottet. Vissa användare har rapporterat lindriga biverkningar, bland annat lågt blodsocker och hudutslag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online