Cordyceps Fördelar

traditionell kinesisk medicin utövare har använt Cordyceps , en typ av svamp eller svamp , hela historien. Detta kosttillskott ökar i popularitet i västvärlden . Vissa användare anser att ta Cordyceps ökar energi och hjälpmedel i viktminskning . I USA , detta tillägg har inte testats rigoröst i vetenskapliga studier . Men kineserna avslutat vissa begränsade studier som gett lovande resultat . Typer

Naturliga Cordyceps växer i endast ett fåtal platser i världen , framför allt Australien , Nepal , Tibet och Bhutan . Enligt Iowa State University anknytning tjänst , är Cordyceps en svamp som växer på en larv art som är infödd till Tibet . Det är också möjligt att tillverka Cordyceps för framställning av kosttillskott genom groning av svampsporer på sojabönor.

Fördelar

Benefit fordrar inkluderar ökad lungfunktion, förbättrad njure och lever funktion , tillsammans med antioxiderande egenskaper och minskad trötthet . Hälsa Bibliotek rapporterar att kineserna också använt Cordyceps som en behandling för bronkit , tuberkulos och njursvikt . Enligt University of Iowa , vissa kinesiska idrottsmän som använde cordyceps att öka sin snabbhet , uthållighet och prestation bröt simma och springa världsrekord . The University of Iowa rapporterade också att konsumtionen av Cordyceps av försöksdjur ökade leverns produktion av adenosintrifosfat , som krävs för frigörelse av energi , med så mycket som 55 procent . Den ökade syreutnyttjandet i möss med 30 till 50 procent . Addera Studier

Enligt Health Library , de flesta rapporterade fördelarna med Cordyceps har inga tillförlitliga studier på människa för att stödja de patentkraven. En översyn av Cordyceps studier vid Drugs.com visar att bara 2.000 människor har deltagit i kliniska studier i september 2009 . American College of Sports Medicine genomfört studier på människa 1999 som verkar för att stödja påståendet om ökad effektivitet syre . A 2002 Kinesisk studie av Cordyceps intervention för lupus nefrit visade lovande resultat . Drugs.com citerar bevis redovisas i 2003 BP Bulletin av kinesiska forskare , Kim , Kim , Koh och sång , att råttor som konsumeras tillägget simmade längre än försökspersoner som inte tog cordyceps . Men en National Institutes of Health rapport publicerades i april 2006 anges att påståenden om viktminskning nytta Cordyceps har inga stödjande bevis .
Dosering

Du kan köpa Cordyceps tillskott från olika detaljhandel och hälsokostbutiker . Andelen cordyceps i var beredd tillägg varierar beroende på tillverkare . Vissa produkter innehåller lite som 53 mg per kapsel till så mycket som 525 mg . University of Iowa rekommenderar en daglig dos av 2 till 4g . Men , Food and Drug Administration ( FDA ) har inte satt en rekommenderad daglig dos för detta näringstillskott .
Varning

I september 2009 , inte amerikansk lag föreskriva att näringstillskottbeslutsfattare bevisa för FDA att deras produkter är säkra och effektiva . Rådgör med din läkare om eventuella läkemedelsinteraktioner och biverkningar innan du använder detta tillägg . Vissa användare har rapporterat mindre biverkningar inklusive låga utslag blodsocker och hud . Addera