Naturliga diuretika hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska genom att öka urinproduktionen. Även om diuretika ibland är nödvändiga kan de samtidigt tömma kroppen på viktiga vitaminer och mineraler som behöver återställas. Naturliga alternativ finns i form av livsmedel, örter och vätskor.
Diuretika används när det finns för mycket vätska och natrium i kroppen. De tvingar njurarna att göra sig av med natriumet via urinen. Enligt Native Remedies signalerar detta tryck på njurarna till kroppen att leda bort överskottsvätskan genom urinering. Det minskar trycket på artärernas väggar och återställer den naturliga blodcirkulationen.
Maskros: Flera organ drar nytta av maskrosens läkande egenskaper, som renar blodet och levern, enligt NutraSanus. Maskros förbättrar även funktionerna hos njurar, bukspottkörtel, mjälte och mage samt används vid urinvägsinfektioner.
Grönt te: Som naturligt diuretikum stödjer grönt te urineringsprocessen. Denna urgamla ört har använts i århundraden inom kinesisk kultur.
Persilja: Enligt High Blood Pressure Info är persilja ett kraftfullt naturligt diuretikum. Den aktiverar njurarna och hjälper till att avlägsna överflödig vätska. För bästa diuretiska effekt dricks persiljan helst som te.
Uva Ursi: Verkar som ett diuretikum som stödjer flera funktioner hos njurar, lever, blåsa och urinvägar.
Lind: Hjälper till att öka urineringen och används också ofta mot förkylning, feber, infektioner, migrän och högt blodtryck.
Brännässla: Ett effektivt diuretikum och gifterensare, enligt Bella Online.
Enligt Target Woman fungerar följande livsmedel som naturliga diuretika: vattenmelon, krasse, kronärtskocka, sparris, gurka, brysselkål, rödbetor, havregryn, vitkål, sallad, morötter och tomater.
Tranbärsjuice kan bidra till att avlägsna vätskeansamlingar och gifter. Äppelcidervinäger har naturliga diuretiska egenskaper och hjälper till att bibehålla kaliumnivåerna. Grönt te är också en naturlig diuretisk dryck, liksom koffeinhaltiga drycker som te och kaffe, vilka stimulerar urinproduktionen.
Förutom att flytta ut överflödig vätska ur kroppen kan naturliga diuretika hjälpa till att behandla medicinska tillstånd som njursten, PMS, gonorré, leverbesvär, ischias och lymfatisk svullnad, enligt A1 Supplements. Enligt Native Remedies kan naturliga diuretika även minska riskfaktorer kopplade till högt blodtryck, såsom hypertoni och hjärtproblem.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du använder naturliga diuretika, särskilt om du tar andra läkemedel eller har en underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online