Akne kan vara både besvärande och jobbigt för självkänslan. Receptfria läkemedel mot akne kan ibland irritera huden och ge obehagliga biverkningar. Även om apotekshyllorna är fyllda med medicinska aknebehandlingar finns det samtidigt flera växtbaserade produkter som kan hjälpa dig att behandla akne på ett skonsammare sätt.
De främsta orsakerna till akne är genetiska faktorer och hormonell aktivitet. Dessa kan inte påverkas med örter, men många andra orsaker går det däremot att behandla. Inflammation i huden kan antingen vara en utlösande faktor eller bara ett symptom som får aknen att se värre ut. Ett överskott av stresshormoner kan dessutom leda till svårare besvär. Den bakterie som oftast ligger bakom akne, Propionibacterium acnes, kan täppa till porerna och orsaka utbrott. Även exponering för vissa kemikalier och gifter kan bidra till problemet.
Det finns många läkemedel som riktar sig mot aknens vanligaste orsaker. Den största skillnaden mellan växtbaserade medel och farmaceutiska preparat är att örterna ger betydligt färre biverkningar. Ett av de starkaste läkemedlen på marknaden, Accutane (isotretinoin), kan orsaka extremt torr hud, ökad ljuskänslighet och allvarliga fosterskador, och hos en liten andel användare har även självmordstankar rapporterats. Medlet är visserligen effektivt mot akne, men för den som söker en mjukare väg framåt kan örter vara ett bra alternativ. Växtbaserade produkter hittar du i de flesta hälsokostbutiker.
Flera örter kan tas invärtes för att hjälpa kroppen att bekämpa akne inifrån:
Vitlök innehåller allicin, en substans med antibakteriell verkan som bedöms kunna jämföras med penicillin. Två doser dagligen à 400 mg i kapselform kan bidra till att minska skadliga bakterier som orsakar hudproblem.
Maskros kan hjälpa kroppen att avgiftas och därmed bli av med bakterier och överflödiga oljor. Den har använts mot både eksem och akne och kan intas i doser om 5–10 ml tinktur gjord på maskrosrot.
En av de mest populära ingredienserna i kommersiella produkter är teaträdolja. Denna eteriska olja har använts länge för att behandla akne, smärta, sår och svampinfektioner. Du kan stryka på den med en bomullstuss eller välja färdiga produkter som innehåller oljan.
Andra effektiva oljor är bergamott, citron, pepparmynta och rosmarin. Varje olja har flera användningsområden, och vissa passar bättre ihop med andra. Konsultera gärna en aromaterapeut för att få rätt val av oljor och korrekta mängder.
Homeopatiska medel finns som kräm eller som oral vätska. De ska stimulera kroppens egen förmåga att bekämpa tillstånd som akne och räknas som ett av de skonsammaste alternativen. I krämform appliceras produkten generöst på huden; i flytande form tas en potentia på 12C (där C motsvarar hundra gånger den grundläggande homeopatiska potentian) två gånger dagligen under flera veckors tid.
Kom ihåg att homeopatiska preparat saknar vetenskapligt bevisad verkan utöver placeboeffekten. Är du osäker på vilka örter eller medel som passar just dina symptom är det klokt att kontakta en legitimerad homeopat, naturläkare eller annan kvalificerad terapeut för personlig rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online