Hicka kan drabba vem som helst – oavsett om du druckit för snabbt eller ätit för mycket. Den är oftast harmlös men kan kännas pinsam, särskilt under tysta stunder på jobbet eller i sociala sammanhang. Även om det finns få läkemedel mot hicka finns det flera naturliga huskurer som snabbt kan stoppa hickan och ge dig omedelbar lindring från detta irriterande men vanliga besvär.
Ät en matsked jordnötssmör så snart hickan börjar. Detta är en av de äldsta och mest effektiva huskurerna mot hicka. Fortsätter hickan efter första matskeden, vänta fem minuter och ät sedan ytterligare en matsked. Den klibbiga konsistensen tvingar dig att svälja regelbundet, vilket stimulerar nerven som styr mellangärdet och bryter hickreflexen.
Lägg en hel sockerbit i munnen och låt den smälta helt när hickan sätter igång. Det tar några minuter, men hickan brukar försvinna långt innan biten hunnit lösas upp helt. Den plötsliga sötman stimulerar svalgets nerver och avbryter hickcykeln.
Blanda två teskedar salt med en kopp naturell yoghurt utan tillsatser. Ät blandningen långsamt. Kombinationen av salt och den kalla, krämiga konsistensen hjälper till att lugna nerverna i svalget och stoppa hickan.
Skär en liten skiva färsk ingefära och tugga långsamt på den vid de första tecknen på hicka. Fortsätt tugga tills hickan helt försvunnit. Ingefärans starka smak och värmande egenskaper stimulerar matsmältningen och kan effektivt avbryta hickreflexen.
Lägg en ispåse eller krossad is direkt mot mellangärdet för att snabbt bli av med hickan. Mellangärdet sitter cirka 10–12 centimeter ovanför naveln, där revbenen möts mitt på överkroppen. Kylan får muskeln att slappna av, vilket ofta stoppar hickan omedelbart.
De flesta hickattacker går över av sig själva inom några minuter. Att dricka ett glas vatten i en jämn ström, hålla andan korta stunder eller svälja en tesked socker kan också hjälpa. Kontakta vården om hickan varar i mer än 48 timmar, eftersom långvarig hicka kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online