Lavendel odlas idag i länder som Japan och USA, men växten har sitt ursprung i Östafrika, Nordafrika, södra Europa, Arabien, Medelhavsområdet och Indien. Denna välkända och doftande ört har använts i århundraden, ofta i form av te, vars fördelar varit kända sedan länge. Bland de nyttiga ämnena i lavendel finns tanniner, eterisk olja innehållande kamfer, linalool, flavonoider, kumariner och geraniol.
Lavendelte är kanske mest känt för sina avslappnande egenskaper. Teet kan hjälpa till att lugna ångest och nervositet samt underlätta vid sömnlöshet. Många upplever också att en kopp lavendelte lyfter humöret och minskar stress efter en lång dag. Dessutom kan lavendelte ge lindring vid migrän och lätta former av depression.
Fördelarna med lavendelte sträcker sig även till mag- och tarmkanalen. Teet kan hjälpa till att lindra gasbildning, orolig mage och kolik. Även vid infektioner i mage och tarmar kan lavendelte vara ett stöd tack vare dess lugnande och verksamma egenskaper.
Lavendelte kan användas som ett naturligt stöd vid hosta, bronkit, förkylning, astma och andra besvär i luftvägarna. Kommer besvären med feber kan teet också hjälpa, eftersom det kan framkalla svettning – vilket bidrar till att sänka kroppstemperaturen på ett naturligt sätt.
Lavendelte behöver inte bara drickas – det kan även användas utvärtes. Applicerat på huden kan det lindra skärsår, sår, bölder och andra mindre hudbesvär. Används teet som munskölj kan det dessutom hjälpa mot dålig andedräkt.
Med sin kombination av lugnande, antiinflammatoriska och desinficerande egenskaper är lavendelte ett mångsidigt naturmedel som enkelt kan ingå i vardagen – varmt som avkopplande kvällsdryck eller kyld som uppfriskande sommarte.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online