Mattramen (Tanacetum parthenium), som ursprungligen bara växte i Sydosteuropa, har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper. Örten är känd under flera olika namn och finns på butikshyllorna i varierande styrkor. Genom att använda standardiserade mängder säkerställer du maximal läkande effekt – vilket kan vara goda nyheter för dig som lider av migrän eller reumatoid artrit.
Mattramen växte en gång endast i Balkanbergen i Östeuropa. Historiskt har örten använts inom folkmedicinen för att behandla huvudvärk, artrit och feber. Mattram är också känd som fjäderört, Santa Maria, vild kamomill, vild kinin och ungkarlsknapp. Dess vetenskapliga namn är Tanacetum parthenium.
Mattram förväxlas ofta med krysantemum, eftersom båda tillhör samma botaniska familj.
Mattram kan hjälpa dig att finna lindring för en rad olika besvär, bland annat migränhuvudvärk, feber, magont, fertilitetsproblem, menstruationsbesvär och svårigheter vid förlossning. Viss lindring kan även uppnås vid reumatoid artrit, astma, yrsel, illamående och psoriasis.
Örten verkar antiinflammatoriskt och skyddar dessutom mot solens skadliga UV-strålar. Medicinska studier har dock hittills endast bekräftat effekten vid migränhuvudvärk.
Mattram är en ört som ser ut som en låg buske av prästkragar. Den växer i Nordamerika, Sydamerika, Australien och Europa. Enligt University of Maryland Medical Center är mattram en kort flerårig växt som blommar mellan juli och oktober och avger en stark och bitter doft.
Växten har alternerande gulgröna blad som böjer sig nedåt och täcks av fina korta hår. Blommorna liknar små prästkragar.
Du kan enkelt hitta mattram som kapslar, tabletter och flytande extrakt. Örten är inte giftig. Genom att tugga färska mattramsblad dagligen kan du uppleva snabb lindring vid migrän och samtidigt minska antalet migränattacker över tid.
Frystorkad mattram ligger närmast färsk mattram i kvalitet. Andra former kan vara mindre verksamma, eftersom den aktiva ingrediensen kan ha förlorat sin kraft med åldern.
För maximal effekt behöver du ta mattram kontinuerligt i flera månader. National Headache Foundation rekommenderar att du börjar med en daglig dos på 50 mg för att undvika de flesta biverkningar. Att kombinera mattram med vitamin B-12 och magnesium kan dessutom förstärka effekten.
Enligt NCCAM visade en studie att mattram inte minskade symtomen på reumatoid artrit hos kvinnor vars besvär inte svarade på konventionell medicin. Forskning tyder dock på att personer med lindriga symtom kan uppleva viss lindring med mattram, beroende på hur allvarliga symtomen är.
Biverkningar kan förekomma. Tuggar du färska mattramsblad kan du drabbas af sår i munnen, irritationer, svullnader samt nedsatt smaksinne. Mindre vanliga biverkningar är uppblåsthet, illamående och matsmältningsbesvär, enligt NCCAM.
Du kan få allergiska reaktioner om du redan är allergisk mot gråbo, ringblomma eller krysantemum. Använd inte mattram om du är gravid, eftersom örten kan öka risken för missfall eller för tidig födsel. Ta inte mattram tillsammans med blodförtunnande läkemedel, eftersom det kan öka blödningsrisken.
Efter långvarig användning kan du även uppleva milda biverkningar när du slutar ta örten. Abstinensbesvär kan innefatta muskelstyvhet, ångest, huvudvärk, illamående och måttlig smärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online