Kokosolja har många givande användningsområden. Oljan framställs genom att kokosköttet krossas och pressas så att de naturliga safterna extraheras. Människor i många tropiska länder har ätit kokosolja som en primär fettkälla i hundratals år. Utöver sitt kulinariska värde är kokosolja också uppskattad för sina goda egenskaper för hud, hår, viktkontroll och läkning.
Människor i Centralamerika, Afrika, Indien, Polynesien och Asien har använt kokosolja i århundraden. Dokument från 1500 f.Kr. visar att oljan då användes både för läkning och för att lugna sinnet och själen. Den var en central beståndsdel i den indiska ayurvediska medicinen under lång tid. Den berömde upptäcktsresanden James Cook skrev om kokosnötens och kokosoljans många dygder. Efter andra världskriget kom kokosoljan till USA under namnet "kokossmör" och till England som "margarin".
Kokosolja används ofta som massageolja. Aromaterapin sägs lindra mental stress och bidra till bättre koncentration och fokus. Oljan fungerar även utmärkt som fuktkräm för huden. Enligt Coconut Research Center försenar kokosolja uppkomsten av rynkor och motverkar åldrande, som annars blir allt tydligare med åren. Hudsjukdomar som psoriasis, dermatit och eksem kan förebyggas och lindras med kokosolja. Många kroppsprodukter, exempelvis tvålar, lotions och krämer, innehåller kokosolja som en av sina huvudingredienser.
Kokosolja räknas som en av de bästa näringskällorna för håret. Oljan ger håret en blank och glansig yta och ingår som aktiv ingrediens i många balsam och produkter mot mjäll, där den hjälper till att reparera skadat hår. Den tillför dessutom viktiga proteiner som näringar håret, och enligt Coconut Research Center kan kokosolja befria håret från mjäll, löss och lössäggen. Som en bonus har oljan en kraftfull kokosdoft som många uppskattar.
Kokosolja innehåller kortkedjiga fettsyror som är lätta för kroppen att smälta. Enligt Coconut Research Center hjälper kokosolja sköldkörteln och enzymsystemen att bibehålla en frisk funktion och avlastar samtidigt bukspottkörteln. Detta ger en ökad ämnesomsättning, vilket innebär att mer energi förbränns och att personer med övervikt kan få lättare att gå ner i vikt.
Kokosolja innehåller antimikrobiella lipider med svampdödande, antivirala och antibakteriella egenskaper, vilket stärker immunförsvaret. När oljan appliceras på infekterade områden bildas ett skyddande kemiskt lager som skyddar huden mot damm, luft och bakterier. Vid blåmärken påskyndar kokosolja läkningsprocessen genom att reparera skadade vävnader. Enligt Coconut Research Center kan oljan bekämpa influensaviruset samt herpes och hepatit. Även sår i halsen, urinvägsinfektioner och magsår kan behandlas med kokosolja. Oljan har dessutom visat sig effektiv mot blöjutslag, ringorm och fotsvamp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online