Sura uppstötningar, även känt som refluxsjukdom (GERD), innebär att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen. Detta kan orsaka en rad besvär och leda till symtom som återkommande halsbränna och smärta. Det finns flera växtbaserade medel som kan hjälpa till att minska dessa besvär. Kom ihåg att alltid rådfråga en läkare innan du lägger till nya kosttillskott i din vardag.
Prova vart och ett av dessa tre växtbaserade medel var för sig, så snart du märker av symtomen, för att ta reda på vilket som fungerar bäst för dig.
Anis är en ört som länge har använts inom kinesisk och indisk medicin. Den verkar naturligt syraneutraliserande och kan användas som alternativ till vanliga syrabindande medel. Bered den som en infusion genom att tillsätta sju teskedar anisfrö till en liter kokande vatten.
Älggräs innehåller tanniner som kan hjälpa till att lugna magbesvär, exempelvis magsår, gastrit och halsbränna. Ta 200 milliliter tre gånger om dagen när du känner av halsbränna eller ont i magen.
Denna ört kommer från de fuktiga skogarna i USA och Kanada. Blandad med varmt vatten eller mjölk kan den lindra dyspepsi och halsbränna. Kapslar finns att köpa i hälsokostbutiker; dosen ligger vanligtvis på 400 milligram tre gånger om dagen.
När du har fått bukt med de akuta symtomen kan du börja läka de skador som syran orsakat. Prova följande två örter för att återställa magen och matstrupen.
DGL kan reparera magens skyddande slemhinna och med tiden förebygga halsbränna och andra effekter av magsyran. Ta två tabletter à 380 milligram tre gånger om dagen mellan måltiderna.
Aloe vera-saft kan drickas för att lindra irritationen i matstrupen. Välj en saft som är 98 procent ren och helt fri från aloin och aloe-emodin. Drick två koppar mellan måltiderna.
Använd slutligen dessa tre örter för att optimera din matsmältning och därigenom begränsa produktionen av magsyra.
Kanel kan öka effektiviteten i matsmältningen samtidigt som den ger en behagligt värmande känsla i kroppen. Tillsätt den i din mat eller brygg den som ett te.
Pepparmynta kan stimulera flödet av magsafter. Gör en infusion med en rejäl tesked torkade pepparmyntablad i en kopp kokande vatten. Låt dra i tio minuter och sila sedan bort bladen. Drick teet tre gånger per dag.
Djävulsklo har dubbla effekter: det förbättrar näringsupptaget från maten och stärker matsmältningen över tid. Ta 1,5 till 2 gram av örten dagligen.
Genom att stoppa symtomen, läka magen och därefter arbeta för en bättre matsmältning kan du kraftigt minska besvären från sura uppstötningar och förbättra din livskvalitet på ett naturligt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online