Kommer salvia te Stress

? Om du någonsin använt en vis " smetar " ( Salvia officinalis ) för att göra ditt hem luktar bättre , är du förmodligen bekant med stressreducerande egenskaper salvia - föreställa sig vad försöker salvia te kan göra för dig . Sage te är känt för att minska stressen på människor som upplever ångest eller spänning . Det är ett lugnande medel som kan lugna din kropp ner och lindra den ångest och spänning . Lära sig att göra Sage Tea

att göra läckra salvia te , blanda färska salviablad; tillsätt 1/2 tsk. socker ( du kan använda samma mängd agave eller honung , om man så vill ); citronsaft; och en liten mängd citronskal . Lägg dessa ingredienser till sjudande vatten och dra i 20 minuter .
Njut Sage Tea Anti - Stress Fördelar

När du har gjort te , är du redo att njuta av salvia te s anti-stress fördelar . Denna typ av te är särskilt bra att dricka efter att ha ätit eftersom det hjälper matsmältningen och minskar gas , vilket bidrar till att minska stress. Sage te desarmerar även urinsyra rester och lindrar mensvärk . Dessutom erbjuder salvia te förmån för antioxidanter. Antioxidanter är bra eftersom de bli av med gifter i kroppen genom att minska fria radikaler , eller poröst biprodukter , i kroppen . Addera När ska dricka Sage Tea

Drick en kopp eller två av salvia te under hela dagen. Om du har svårt att sova , en lugnande salvia te " sängfösare " är ett bra alternativ . Dricka salvia te regelbundet kan också hjälpa till att bli av med depression . Addera