Vad är Rhodiola Används för

? Rhodiola ( Rhodiola rosea ) har varit relativt okänd i den västra hemisfären tills nyligen , men det är en ört med en lång historia i många delar av världen . Nu är det också allmänt används i väst för sina medicinska egenskaper . Historia
p Det finns bevis för att Rhodiola har använts inom medicinen sedan så tidigt som 77 e.Kr. i antikens Grekland . Ansökan dokumenterades i den medicinska texten " De Materia Medica . "
Geografi

Även Rhodiola växer normalt i de kalla nordliga breddgrader i Östeuropa och Asien , man tror att örten dök upp i Grekland genom tidiga handelsvägar från norra och centrala Asien .
funktion

Rhodiola är känd för sina adaptogenic egenskaper . Adaptogener är ämnen som gör någon skada på kroppen men främjar kroppens förmåga att bekämpa stress och föra kroppen tillbaka till sin naturliga balans .

Fördelar

Genom historien Rhodiola har använts som en tonic eller te ( det kan nu tas av kapsel ) för att minska stress och mental trötthet , förbättra energi och stärka immunförsvaret .

Biverkningar

Används i höga doser , kan biverkningar liknande de av stimulantia som koffein vara närvarande . De kan inkludera irritabilitet , rastlöshet , hjärtklappning och sömnlöshet . Dessa sidoeffekterkan undvikas genom att använda örten i mindre kvantiteter . Kontrollera med din läkare vård för rätt dosering för din kropp .
Trivia
p Det är en sibirisk som säger , " Människor som dricker Rhodiola te kommer att leva till mer än 100 . " Addera