Mandelolja är en blekgul vätska som, precis som namnet antyder, utvinns ur både söta och bittra mandlar. Oljan är högt uppskattad för sina läkande och fuktbevarande egenskaper och ingår därför som vanlig ingrediens i tvålar, massagelor och hudlotioner. I flera hundra år har ämnet använts för att lindra torr hud och andra hudbesvär.
Mandeln domesticerades redan runt 3000 f.Kr., vilket gör den till en av de äldsta kända odlade frukterna. Det var dock under de antika grekiska och italienska civilisationerna som man först upptäckte nyttan med den olja som bildas när mandlar pressas. När oljans lugnande effekter upptäcktes blev den snabbt en populär behandling mot torr och sprucken hud, och fram till början av 1900-talet användes den även inom den inre medicinen.
Mandelolja kan framställas av både söta och bittra mandlar, men det är söt mandelolja som är den mest populära varianten. Som vanlig ingrediens i kosmetiska produkter gynnar söt mandelolja inte bara huden utan även hårbotten och håret. Bittra mandlar används däremot ofta som bas i matoljor och i likören Amaretto.
Mandelolja är rik på enkel- och fleromättade fettsyror och innehåller stora mängder av vitaminerna A, B1, B2, B6, D och E. Eftersom oljan liknar talg – den naturliga, oljiga substans som finns i hårfolliklarna – är den känd för sin närande förmåga och används ofta mot torr hud, ömma muskler, eksem och psoriasis. Tack vare sitt höga innehåll av vitamin D kan oljan dessutom bidra till att skydda huden mot UV-strålar, rök och andra irriterande ämnen.
Förr skrevs mandelolja ut till patienter med torr och kliande hud, men idag förknippas den främst med homeopatisk medicin. Oavsett om den intas internt eller appliceras externt är detta proteinrika ämne inte bara lugnande och mjukgörande – det kan även bidra till yngre och friskare hud. Mandelolja används därför över hela världen och är också ett favoritval bland massageterapeuter tack vare dess goda upptagningsförmåga och mångsidighet. Dessutom gör den lätta och fräscha doften oljan till ett populärt val inom aromaterapi.
Trots sina många fördelar bör personer med nötallergi undvika produkter som innehåller mandelolja. Flera studier tyder dessutom på att mandelolja kan sänka blodsockernivåerna, vilket innebär att även diabetiker bör vara försiktiga med ingrediensen. Om du överväger att använda mandelolja internt bör du därför alltid rådfråga din läkare först.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online