Typ 2-diabetes uppstår när bukspottskörteln inte längre kan producera tillräckligt med insulin för att hantera den glukos som bildas varje gång du äter. Den konventionella vården hanterar sjukdomen med kostförändringar, motion och läkemedel. Alternativ medicin betonar också vikten av kost och ökad fysisk aktivitet, men använder örter i stället för läkemedel för att kontrollera blodsockret. Observera att FDA, den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten, förbjuder tillverkare av örtprodukter att påstå att deras produkter kan bota en sjukdom. Rådfråga alltid din läkare innan du provar nya behandlingar.
Bland de västerländska örter som används vid typ 2-diabetes finns bittergurka, lök, vitlök och blåbär. Bittergurka har antidiabetiska egenskaper och sänker blodsockret genom att efterlikna insulinets frisättning. Om du redan använder blodsockersänkande läkemedel bör du prata med din läkare innan du tar bittergurka, eftersom kombinationen kan öka risken för hypoglykemi, det vill säga farligt lågt blodsocker.
Lök och vitlök bör användas tillsammans för bästa effekt. Båda innehåller ämnena allylpropyldisulfid (APDS) och diallyldisulfoxid (allicin). APDS höjer nivån av cirkulerande insulin i blodet, medan allicin hindrar levern från att släppa ut lika mycket glukos. Blåbär är dessutom bra för ögonhälsan och kan skydda mot diabetisk retinopati, en allvarlig ögonkomplikation som drabbar många diabetiker.
Kinesiska örter har under lång tid använts för att effektivt hantera diabetes, som inom traditionell kinesisk medicin (TCM) kallas "förbruknings- och törstsjukdomen". Både sibirisk ginseng och panaxginseng, även kallad asiatisk ginseng, stimulerar insulinfrisättningen från bukspottskörteln och ökar antalet insulinreceptorer i kroppen. TCM-utövare har även andra örter och örtblandningar som riktar sig specifikt mot diabetessymtom. Om du överväger att använda traditionell kinesisk medicin mot din diabetes är det bäst att söka råd hos en erfaren TCM-läkare.
Ayurvediska örter kommer ursprungligen från Indien. Inom ayurvedan används ofta bittergurka, bockhornsklöver och gurmar (Gymnema sylvestre) vid behandling av diabetes.
Bockhornsklöver innehåller alkaloider, fibrer och fenugreekine. Det verkar genom att sakta ner kolhydratupptaget och hämma glukosfrisättningen genom att förlänga tiden det tar för magsäcken att tömmas. En studie publicerad 1996 i tidskriften Nutritional Research visade att en grupp personer med typ 2-diabetes fick i genomsnitt 30 enheter lägre fasteglukos efter att ha intagit 25 mg bockhornsklöverfrön två gånger dagligen. Gurmar stimulerar insulinproduktionen i bukspottskörteln och minskar samtidigt sötsuget, vilket kan göra det lättare att hålla en blodsockervänlig kost.
Vissa kosttillskott kan också bidra till att lindra symtom vid diabetes:
Örter och kosttillskott kan vara ett värdefullt komplement i hanteringen av typ 2-diabetes, men de ersätter inte konventionell vård. Kombinera alltid alternativa behandlingar med en balanserad kost, regelbunden motion och regelbundna kontroller hos din läkare för att hålla blodsockret under kontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online