Örter för torra ögon lättnad

Ögon behöver ett kontinuerligt flöde av tårar att förbli smörjas . Utan smörjning , ögonen blir torra och obekväma . Beständiga torra ögon kan vara smärtsamt och bristen på fukt kan orsaka skador på hornhinnan. Symtom på torra ögon inkluderar sveda, rodnad , klåda och soreness.While over - the-counter ögondroppar kan lindra symptomen av torra ögon , det finns flera naturläkemedel som kan lindra dina besvär och även bidrar till den allmänna hälsan hos dina ögon . Kamomill

Kamomill , med dess anti - inflammatoriska egenskaper , lugnar röda, svullna torra ögon . Blöt två kamomill tepåsar i vatten . När de är coola , blunda och placera en tepåse över varje öga .
Ögontröst

ögontröst är en annan ört med anti - inflammatoriska egenskaper . Brant den ögontröst i varmt vatten för att tillåta örten att infundera vätskan, ta örten och låt vätskan sval . Tvätta dina ögon med den kylda vätskan genom att placera en tesked av vätskan i en liten kopp . Häll långsamt vätskan i varje öga . Du kan också njuta två bomullstussar i vätskan och placera dem över ögonen .
Blåbär

Blåbär är en ört som hjälper till att förbättra den allmänna hälsan hos ögat . De aktiva ingredienserna i blåbär , antocyanosider , är antitoxidants som hjälper till att öka blodflödet i kapillärerna i ögat och bibehålla sin hälsa . Du kan hitta blåbär i kapselform på din lokala hälsokostaffär . Var noga med att följa doseringsanvisningen på flaskan .
Omega -3 fettsyror

Enligt Eyeworld.org , omega - 3 fettsyror lindra torra ögon symtom . Genom att ta 3-6 gram av en högkvalitativ fiskolja eller linfrö olja varje dag , kan du minska svårighetsgraden av dina torra ögon symtom . Addera