När du har en besvärlig hosta vill du bli av med den snabbt, eftersom den annars snabbt kan bli ett riktigt irritationsmoment i vardagen. Hostmedicin från apoteket kan vara dyrt och tar ofta slut i precis fel ögonblick. Varför inte testa ett billigt och effektivt alternativ: hemgjord hostmedicin? Här är tre beprövade huskurer som du enkelt gör med ingredienser du oftast redan har hemma.
Vitlök är en av naturens många underverk. Den kan användas för att lindra magproblem, behandla influensa och förkylning samt många andra åkommor. Vitlök kan också användas för att dämpa hosta. Vitlökssirap låter kanske inte särskilt aptitligt, men den är faktiskt mycket effektiv. Enzymerna i vitlöken hjälper till att läka inflammerad hals och luftvägar – det som orsakar hostan från början.
Så här gör du din egen vitlökssirap: Hacka en näve vitlöksklyftor och lägg dem i en ren glasburk. Häll över honung tills vitlöken är helt täckt och stäng burken ordentligt med lock eller plastfolie. Ställ blandningen i kylskåpet och låt den dra i minst 24 timmar. Idealt sett ska den dra i två veckor, men om du redan har hosta räcker ett dygn gott. Ta en matsked av blandningen när du känner att hostan kommer.
Att använda äppelcidervinäger för att stoppa hosta är inte särskilt känt, men det fungerar faktiskt bra. Vinägerns sura egenskaper hjälper till att läka de inflammerade luftvägarna som ofta ligger bakom hostan, och smaken är inte alls så illa som man skulle kunna tro.
Blanda några matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och rör om ordentligt. När du känner att hostreflexen kommer, drick blandningen långsamt för att lugna ner hostan.
Ingefära är ytterligare ett av naturens underverk. Precis som vitlök har den många läkande egenskaper som spelar en nyckelroll i kroppens försvar mot sjukdomar. Att använda ingefära mot hosta är dessutom väldigt enkelt. Skär några skivor färsk ingefärsrot och lägg dem i munnen när du känner att hostan kommer. Tugga på ingefäran tills hostan släpper.
Du kan också göra en varm dryck av ingefärspulver. Blanda en matsked ingefärspulver med ett glas vatten och drick långsamt. Vill du ha en extra smakboost kan du tillsätta lite honung och citron.
Dessa huskurer kan lindra en vanlig hosta effektivt, men kontakta vården om hostan varar längre än två veckor, om du får feber eller om du har andra besvär som andningssvårigheter. Hemgjorda botemedel är ett utmärkt komplement, men de ersätter inte professionell medicinsk bedömning vid allvarliga symptom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online