Laxermedel finns i många olika varianter och former. Vissa personer föredrar tabletter, men flytande, växtbaserade laxermedel är ofta behagliga i smaken och skonsamma mot kroppen. Med hjälp av naturligt örtte kan du ge dig själv en effektiv rensning när du behöver det. Här är en enkel steg-för-steg-guide.
Köp rätt te. Gå till din lokala hälsokostbutik och köp ett växtbaserat, stimulerande laxerande te. Kontrollera att sennaroten är den aktiva ingrediensen. Har du inte redan örtte som pepparmynta eller kamomill hemma är det klokt att köpa en låda av det också.
Brygg teet vid läggdags. Koka vatten i tekannan och brygg en kopp örtte. Tillsätt utöver den vanliga tepåsen även en påse laxerande te. Du kan visserligen dricka laxerteet på egen hand, men smaken blir då mindre trevlig. Genom att blanda i örtte får drycken en bättre smak och blir lättare att dricka.
Låt teet dra ordentligt. Täck över koppen och låt teet dra i 10 till 15 minuter. Drick sedan upp hela koppen.
Gå och lägg dig. Verkningstimpan varierar, men du bör normalt få avföring inom sex till tolv timmar efter att du druckit teet.
Upprepa vid behov – men måttligt. Får du ingen effekt kan du upprepa behandlingen nästa natt. Drick dock aldrig mer än fyra koppar per 24-timmarsperiod. Detta är ett mycket effektivt och naturligt botemedel mot förstoppning.
Sennate är ett kraftfullt naturläkemedel och bör användas sparsamt. Använd inte laxerande te under längre perioder utan att rådfråga läkare, och undvik det om du är gravid eller ammar. Vid återkommande förstoppning är det alltid bäst att söka professionell rådgivning för att hitta den bakomliggande orsaken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online