Hemorrojder är uttänjda och inflammerade blodkärl i ändtarmsområdet. De kan uppstå inuti ändtarmen eller sticka ut utanför den. Vanliga orsaker till svullna hemorrojder är förstoppning, graviditet, övervikt, tungt fysiskt arbete, fiberfattig kost, kronisk förstoppning samt långvarigt stående eller sittande. Växtbaserade kurer kan hjälpa till att lindra smärtsamma, kliande, brännande och blödande hemorrojder.
Här presenteras fem beprövade naturmedel som kan ge lindring – tillsammans med praktiska råd om hur du använder dem på rätt sätt.
Blanda 3 gram psylliumfrön med cirka 2,4 dl vatten och drick blandningen dagligen. Psyllium säljs ofta under varumärken som Metamucil och är ett fiberrikt tillskott framställt från skalet på psylliumväxten.
Psyllium ger volym åt matsmältningssystemet och skapar mjukare avföring, vilket minskar belastningen vid tarmtömning. Viktigt att komma ihåg: drick gott om vätska under dagen – minst åtta glas à 2 dl – eftersom psyllium annars kan orsaka tarmblockering istället för att lindra den.
Applicera trollhassel (Hamamelis) direkt på hemorrojderna. Trollhassel har sammandragande och antibakteriella egenskaper. Den drar ihop svullna blodkärl och lindrar irriterade områden.
För att undvika smärtan av att torka dig med torrt och grovt toalettpapper kan du istället använda våtservetter med trollhassel, som rengör skonsamt. Ett annat effektivt alternativ är ett sitzbad: häll cirka 5 dl trollhassel i några centimeter varmt vatten och sitt i badet i minst 15 minuter. Detta lugnar både smärta och klåda.
Applicera vallört som ett balsam på det drabbade området vid behov. Vallört är rik på allantoin, ett ämne som är antiinflammatoriskt och främjar läkning. Växtens naturliga sleämnen lindrar dessutom irritationer.
Vallörtsalvor finns att köpa i hälsokostbutiker. Du kan också göra din egen salva genom att blanda pulveriserad vallört med lite vegetabilisk olja till en pasta. Applicera pastan med en bomullstuss och låt den verka tills nästa dusch eller bad.
Ta 20–30 droppar tinktur på grå valnöt (butternut) tre gånger om dagen. Grå valnöt är ett effektivt medel för att mjukgöra avföringen och bör användas så länge hemorrojderna är smärtsamma. Mjukare avföring minskar trycket vid tarmtömning och ger hemorrojderna bättre möjlighet att läka.
OBS: Rådfråga alltid din vårdgivare innan du använder grå valnöt om du är gravid.
Ta 20–30 droppar flätterrot-tinktur tre gånger om dagen. Flätterrot verkar långsamt, så det kan ta flera veckor innan du märker någon förbättring. Ge behandlingen minst tre veckor innan du bedömer resultatet.
Flätterrot är särskilt effektiv som behandling vid kroniska hemorrojder, eftersom den hjälper till att minska svullna blodkärl över tid.
Naturmedel som psyllium, trollhassel, vallört, grå valnöt och flätterrot kan vara värdefulla verktyg för att lindra hemorrojdbesvär. Kom dock ihåg att kontakta läkare om symtomen inte förbättras, om blödningarna är kraftiga eller återkommande, eller om du är gravid – eftersom ihållande besvär ibland kan kräva medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online