Vilka örter kan man ta för att sänka triglycerider

? Även otaliga läkemedel finns för att sänka kolesterol och triglycerider , många människor svär av fysiska , naturläkemedel . Forskare har faktiskt funnit några belägg för de fördelar som tillskrivs vissa triglycerid - sänkande örter . Kanel och kryddnejlikor

Medan Cinnabons aldrig kommer att bli en hälsokost , har vissa studier kopplat kanel och kryddnejlikor att sänka triglyceridnivåer , enligt Medical News Todau . I en undersökning från 2006 av Beltsville Human Nutrition Research Center Dr Richard Anderson , individer som konsumerade ungefär en tesked kanel om dagen visade 10 till 30 procent lägre triglycerider och kolesterolvärden . Dessa effekter tycks härröra från kanel anti - inflammatoriska egenskaper . Insulin föreskrifter visade också förbättring .

Strax efter , Peshawar s Agricultural University Dr Alam Khan fann att kryddnejlika sänkte triglyceridnivåer 235-203 milligram per deciliter i diabetespatienter typ 2 , under en period av 30 dagar . Serumglukosoch serumkolesterolnivåerminskade också .
Red Jäst Rice

Enligt Mayo Clinic , röd jäst ris , som ofta säljs som en naturlig kolesterolregulatoroch är identisk i funktion till lovastatin , kraften bakom Mevacor , ett kolesterolsänkande läkemedel . Red jäst ris minskar triglycerider på grund av dess monakolin innehåll. Monaco är föreningar som blockerar kolesterolsyntesen . Addera Gugulipids

harts av mukul myrra träd producerar gugulipid , en medicinalväxt som vissa studier har visat sig sänka kolesterol och triglycerider . Enligt webbplatsen Allt - Om - Sänkning - kolesterol , Baylor College och University of Texas upptäckt 2003 som gugulipid blockerar en receptor i levern som kan hindra korrekt kolesterol reglering . Gugulipid , en naturlig blod - tunnare , förhindrar även åderförkalkning , härdning av artärer .

Varningar

Man bör vara mycket försiktig med växtbaserade kosttillskott . Att vara naturligt inte göra dem säkra . Gugulipid till exempel stör vissa mediciner , enligt WebMD , medan kanel kan vara giftiga i stora doser . Under tiden kan FDA inte reglera naturliga kosttillskott , vilket lämnar konsumenter öppna för orena eller skadliga ämnen .
Tips

Även naturläkemedel och även läkemedel kan reglera eller lägre kolesterol , är förebyggande alltid det bästa botemedlet . Experter rekommenderar regelbunden motion och rätt kost innan någon behandling . Addera