Eteriska oljor blir allt vanligare i vardagen, oavsett om det handlar om aromaterapi, hudvård eller dofter i hemmet. De erbjuder många fördelar, men eftersom de är högt koncentrerade växtextrakter krävs respekt och grundläggande kunskap om hur de ska hanteras säkert. Här går vi igenom de viktigaste säkerhetsaspekterna att tänka på när du arbetar med eteriska oljor.
Använd aldrig ospädda eteriska oljor direkt på huden, om du inte står under omedelbar övervakning av läkare eller legitimerad aromaterapeut. Ren eterisk olja kan orsaka kraftiga allergiska reaktioner i huden samt påverka hela kroppen, eftersom en så koncentrerad dos lätt absorberas.
Dagen innan du planerar att använda en kräm eller olja som innehåller eterisk olja bör du göra ett enkelt hudtest. Applicera en liten mängd av den späda oljan på insidan av armbågen. Har du inte fått någon allergisk reaktion efter 24 timmar kan du fortsätta med normal användning.
Flera eteriska oljor, exempelvis pepparmynta och enbär, bör undvikas om du försöker bli gravid, är gravid eller ammar. Vissa ämnen kan påverka både den blivande mamman och barnet. Rådfråga alltid din läkare innan du använder eteriska oljor under dessa perioder.
De flesta eteriska oljor är inte säkra att förtära. Försök därför aldrig svälja eller inta någon eterisk olja utan uttryckligt godkännande från läkare eller legitimerad aromaterapeut.
Eteriska oljor är extremt lättantändliga och ska därför förvaras långt bort från öppen eld, gnistor och värmekällor. Förvara även flaskorna utom räckhåll för barn, eftersom oljorna kan vara farliga om de hanteras felaktigt eller svaljs av misstag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online