Förkylningar och allergier kan leda till att slem ansamlas i näsgångarna, vilket ger täppt näsa och obehag. Växtbaserade läkemedel kan hjälpa till att lösa upp och avlägsna nässlem – ofta utan de biverkningar som är vanliga hos receptbelagda och receptfria avsvällande näsmedel.
En vanlig missuppfattning är att alla växtbaserade produkter är helt säkra bara för att de är naturliga. Även om de flesta örter är ofarliga för allmänt bruk finns det tydliga undantag. Vissa örter kan interagera med receptbelagda läkemedel, medan andra bör undvikas om du har vissa sjukdomar eller allergier.
Konsultera därför alltid din läkare eller en utbildad örtterapeut innan du påbörjar någon örtbehandling. Genom att välja produkter som innehåller en enda ört blir det dessutom lättare att identifiera orsaken om du råkar ut för en negativ reaktion. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant.
Slemlösande preparat – så kallade expectorantia – hjälper till att tunna ut och lösa upp slem samt att transportera bort det ur kroppen. En uppskattad örtkombination är bockhornsklöver och timjan, som säljs i kapselform och ofta marknadsförs som ett naturligt avsvällande medel. Kombinationen gör slemet i näsan tunnare och underlättar för kroppen att bli av med det.
Vid förkylning eller enklare slemansamling kan preparatet användas i några dagar, medan en kur på flera månader kan passa dig som har återkommande besvär med slem i näsa och bihålor. Observera att bockhornsklöver kan sänka blodsockernivån – är du diabetiker bör du därför noga övervaka dina blodsockervärden under behandlingen.
Hjulört har också slemlösande egenskaper. Karameller med hjulört är en klassisk huskur mot förkylning som lindrar irriterad hals – och innehåller de äkta hjulört bidrar de dessutom till att lösa upp slem. Precis som bockhornsklöver kan hjulört sänka blodsockret, men det är sällan något problem när örten intas i godisform.
Isop är ytterligare en slemlösande ört som dessutom sägs ha antivirala egenskaper. Brygg gärna ett te av bladen och drick det varmt för extra lindring.
Läkemalva är en annan naturlig slemlösare som samtidigt verkar avsvällande och gynnar matsmältningen. Örten hittas enklast i form av kosttillskott.
Utöver att lösa upp befintligt slem kan vissa örter hjälpa kroppen att bilda mindre slem från början, så att det inte hinner ansamlas. Ögontröst är en sådan ört – den minskar slembildningen genom att lugna och stabilisera inflammerade slemhinnor i näsgångarna. Fläderblomma verkar istället sammandragande och torkar ut överflödigt slem på ett naturligt sätt.
Kom ihåg att långvariga besvär med täppt näsa eller slemansamling bör undersökas av en läkare, särskilt om de inte lindras inom ett par veckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online