Många örter är effektiva vid behandling av gaser och andra magbesvär. Från anis till kanel kan örterna ge snabb lindring av gaser och därmed följande symtom – oftast utan några biverkningar alls. De flesta växtbaserade preparat för matsmältningsproblem finns att köpa i hälsokostbutiker, medan torkade örter enkelt beställs online eller odlas hemma i egen trädgård.
Anisen har en intressant egenskap: den smakar lakrits. Örten har använts genom hela historien både som livsmedel och som läkemedel. Grekerna använde den mot kronisk hosta, och romarna blandade den i en kaka som avnjöts under stora gästabud. Anisen togs inte bara upp i maten på grund av sin unika smak – den hjälpte också till med matsmältningen och minskade gasbildningen. Förr användes anis dessutom som afrodisiakum, mot kolik och för att lindra illamående. Överlag är anis en utmärkt hjälpa för magen och en effektiv smärtlindrare vid magont.
Idag kan du dricka aniste för att främja matsmältningen och bli av med gasbesvär. Lägg helt enkelt lite anisfrön i kokande vatten, låt dra någon minut, sila och dricka för lindring.
Basilikan kanske inte är örtläkares första val vid olika åkommor, men den rekommenderas ändå som ett effektivt medel mot gassymptom. Den räknas som en så kallad karminativ ört, vilket betyder att den kan lindra gasbildning. Att dricka basilikate hjälper matsmältningsprocessen på traven. Dessutom kan te på basilika lindra symtom som illamående med kräkningar, magkramp och förstoppning.
Rosmarin är en annan ört som kan användas mot gasproblem och obehag i magen efter måltider. Många färdiga örtteer innehåller rosmarin och säljs i hälsokostbutiker. Du kan lika gärna brygga eget rosmarinte hemma: häll kokande vatten över torkad rosmarin, låt dra, sila och njut.
Kanel används ofta i naturliga huskurer och är effektiv mot magbesvär. Precis som basilika har kanel karminativa egenskaper, vilket gör den till ett bra val för att lindra flatulens, illamående och orolig mage. Kanel kan även bidra till att lugna diarré.
Om dessa ört- och naturmedel inte lindrar dina gasbesvär, kontakta din läkare för att få en noggrannare undersökning och ett mer effektivt behandlingsprogram. Ihållande magbesvär kan ibland ha bakomliggande orsaker som behöver professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online