Upplever du kraftig smärta, domningar eller stickningar på ena sidan av skinkan, ländryggen eller benet kan det bero på ischias. Tillståndet uppstår när en av de fem nerverötterna i ischiasnerven – eller själva nerven – blir klämd eller irriterad. Ibland kan besvären bli så svåra att det blir svårt att röra de drabbade områdena. Här presenteras flera växtbaserade behandlingar som traditionellt har använts för att lindra ischiabesvär.
En uråldrig huskur mot ischias går ut på att blötlägga tamarind i saltvatten. Rör om blandningen i några minuter och sila sedan bort större bitar. Koka därefter upp det som återstår tills det får en pastakonsistens. Låt pastan svalna tills den är behagligt varm och applicera den sedan försiktigt på de områden där du känner smärta.
Skär tre till fyra vitlöksklyftor i småbitar och blanda dem med 50 milliliter senapsolja i en liten kastrull. Värm blandningen på spisen tills vitlöken får en rödaktig färg. Applicera den varma – men inte brännheta – oljan på de drabbade områdena för att få lindring.
En annan beprövad växtbaserad kur är att massera in ricinolja i det drabbade området. Massera in oljan långsamt och varsamt i cirka 30 minuter, två gånger per dag under en veckas tid.
Prova att dricka te på vintergrön (Gaultheria procumbens). Växten innehåller metylsalicylat, ett naturligt ämne med smärtlindrande egenskaper, och har använts i århundraden som örtmedel mot ischias. Fungerar inte teet kan du istället testa krämer eller salvor med vintergrön, som finns hos de flesta hälsokostbutiker. Enligt örtläkare tas de verksamma ämnena upp mer effektivt genom huden än via magen.
Växtbaserade kurer kan hjälpa till att lindra symtomen, men de ersätter inte medicinsk vård. Har du kvarvarande eller förvärrad smärta, domningar eller nedsatt rörlighet bör du kontakta läkare för en korrekt diagnos och individuell behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online