Burresmatta, eller Tribulus terrestris, har på senare år blivit allt populärare inom naturläkemedelsvärlden. Örten har en lång historia och användes ursprungligen i den traditionella medicinen i Kina, Indien och Grekland.
Studier på bulgariska idrottare tyder på att örten kan ha gynnsamma effekter för både män och kvinnor, tack vare dess förmåga att stimulera produktionen av testosteron, DHEA och östrogen. Tribulus terrestris har också traditionellt använts för att lindra kraftig menstruation, så kallad menorragi.
Prata med din läkare för att avgöra om Tribulus terrestris passar just din hälsosituation. Örten används främst för att främja en ökad hormonproduktion, och en professionell bedömning hjälper dig att undvika onödiga risker.
Ta en dos på mellan 85 och 250 mg tre gånger per dag, alltid i samband med mat för bättre upptag och minskad magbesvär.
Håll koll på din allmänna hälsa efter att du börjat ta tillskottet. Om du får utslag, nässelutslag, yrsel eller andra ovanliga reaktioner under den första veckan ska du omedelbart avbryta användningen och kontakta vården vid behov.
Lägg 4 matskedar torkad burresmatta i 4 koppar kokande vatten och låt dra i 20 minuter. Sila teet och häll upp det i en behållare. Drick 1 kopp fyra gånger per dag under menstruationscykeln för att lindra kraftig mensblödning.
Ta 1 tesked Tribulus terrestris-tinktur tre gånger per dag för en optimal hormonreglering. Följ alltid anvisningarna på produktens etikett.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online