Svettning är en naturlig process som kroppen använder för att reglera sin temperatur. I vissa fall kan dock svettningen gå från normal till onormal – ett tillstånd som kallas hyperhidros. Detta kan orsaka kraftig svettning i armhålorna, på fötterna eller i handflatorna. Enligt Mayo Clinic kan överdriven svettning leda till nagelsvamp, vårtor och bakteriella infektioner, men det sociala och känslomässiga lidandet är ofta det mest besvärande.
Huvudingrediensen i receptfria antiperspiranter är aluminiumklorid, och mängden varierar beroende på produktens styrka. Ämnet är effektivt tack vare sin förmåga att blockera svettkörtlarna så att de inte överproducerar svett.
För att använda antiperspirant mot svettiga handflator, gnugga in det direkt i händerna efter en dusch. Ångan från duschen öppnar porerna i händerna, vilket gör att antiperspiranten lättare tränger in i svettkörtlarna. Vilken typ av antiperspirant du bör välja beror på hur allvarlig hyperhidrosen är. Fasta deostickor är idealiska för detta ändamål, men snabbtorkande geler är minst lika effektiva.
Denna huskur kan även användas före sänggående på kvällen. Applicera generöst antiperspiranten direkt på handflatorna och låt den torka helt innan du somnar. Fortsätt rutinen tills handflatorna förblir torra under hela dagen – därefter kan du minska appliceringen från varje kväll till tre kvällar per vecka.
Te innehåller garvsyra, som verkar sammandragande och krymper svettkörtlarna vid behandling av hyperhidros. Garvsyra kan användas som ett naturligt alternativ till antiperspirantbehandling, eftersom den inte bygger på aluminiumklorid för att motverka svettning.
Börja med att koka upp en liter vatten. Lägg i fem vanliga tepåsar, lägg på lock och låt teet dra i 15 minuter. Ta bort tepåsarna och häll det nybryggda teet i en behållare som rymmer båda händerna bekvämt. När teet har svalnat – vanligtvis cirka 10 minuter efter att tepåsarna tagits ur – doppa båda händerna i 30 minuter. Upprepa proceduren dagligen vid behov, eller tre gånger per vecka för bättre kontroll över svettiga handflator.
Användningen av astringenter för att kontrollera talgkörtlarna har blivit populärt bland personer som lider av akne. Astringenter arbetar genom att avlägsna överflödig fukt och olja från huden, men de kan också användas för att behandla överaktiva svettkörtlar.
Astringenter fungerar genom att krympa svettkörtlarna och störa deras svettproduktion. När de appliceras direkt på områden som drabbats av hyperhidros hjälper de aktivt till att balansera svettningen.
Vanliga alkoholservetter är idealiska för svettiga handflator, eftersom de kan användas diskret och bäras med sig hela tiden. Innan en stressig situation, som ett möte eller en presentation, eller innan du ska träffa vänner, rengör båda händerna ordentligt med en alkoholservett. Alkoholen torkar omedelbart händerna och börjar krympa porerna för bättre svettkontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online