Vanliga användningsområden för pepparmyntsolja

Pepparmyntsolja är en av de mest användbara eteriska oljorna inom alternativ medicin och kan hjälpa till vid en mängd olika besvär. Denna aromatiska ört, som de flesta känner igen från godis och tuggummi, rankas högt upp på listan över populära naturmedel. Oljan används rutinmässigt för att lindra allt från huvudvärk till hudproblem. Här går vi igenom fyra av de vanligaste användningsområdena, tillsammans med enkla recept du kan prova hemma.

Huvudvärk

Pepparmyntsolja används främst som behandling mot spänningshuvudvärk, men kan även ge viss lindring vid migrän. Så här gör du:

Blanda 1 droppe pepparmyntsolja med 9 droppar massageolja. Doppa fingertopparna i blandningen och massera försiktigt tinningarna, längs hårfästet och i nacken vid skallens bakre del.

Glöm inte att tvätta händerna noggrant efteråt – kommer oljan i kontakt med ögonen kan det orsaka kraftig irritation och smärta.

Insektbett

För att lindra klåda och irritation efter insektbett kan du enkelt göra en lugnande gel själv. Tillsätt 20 droppar pepparmyntsolja i en antiinflammatorisk kräm baserad på ringblomma, kamomill eller groblad.

Tillsatsen av pepparmyntsolja gör produkten mer verksam än krämen ensam. Applicera sedan gelen direkt på det drabbade området för en svalkande och lindrande effekt.

Vallningar under klimakteriet

Pepparmyntsolja har länge använts som ett naturligt botemedel mot vallningar i samband med klimakteriet. Det mest effektiva sättet är att göra en egen kylande spray:

Blanda i en sprayflaska 3 dl vatten, cirka 0,75 dl luktfri alkohol såsom vodka samt 10–15 droppar pepparmyntsolja. Skaka flaskan ordentligt så att innehållet blandas.

Så snart en vallning kommer på, spraya blandningen över kroppen. Den svalkande effekten infinner sig nästan omedelbart och kan göra stor skillnad för din komfort.

Bältros

Om ditt bältros inte innebär öppna sår kan pepparmyntsolja användas för att dämpa smärtan. Mentolen i oljan har nämligen förmågan att blockera de smärtsignaler som skickas från nerverna till hjärnan.

Blanda 10 droppar pepparmyntsolja med 30 droppar massageolja och gnid in blandningen i huden där smärtan är som värst.

Använd aldrig oljan på öppna sår eller skadad hud – det skulle snarare öka smärtan än lindra den.

Bra att tänka på

Eteriska oljor ska alltid spädas ut innan de appliceras på huden. Testa gärna blandningen på ett litet hudområde först för att undvika allergiska reaktioner. Har du återkommande eller svåra besvär bör du alltid kontakta läkare eller annan vårdpersonal, även om naturmedel kan fungera som ett bra komplement.