Naturliga örter mot gikt: lindra smärtan och sänka urinsyran

Gikt har ofta rykte om sig att vara en sjukdom orsakad av ett överdådigt leverne. Även om många fall av gikt hänger samman med livsstilen kan denna smärtsamma ledsjukdom faktiskt drabba vem som helst. När kroppen inte kan bearbeta urinsyra – en restprodukt som bildas när puriner bryts ner – bildas kristaller som ansamlas i lederna. Leden blir inflammerad och öm.

Det finns flera örter som kan hjälpa dig att sänka urinsyrahalten i kroppen och minska den smärtsamma inflammationen. Här är sex av de mest effektiva.

Blåbär

De antocyanidiner som finns i blåbär hjälper till att sänka urinsyrahalten. När du köper kosttillskott med blåbär bör du leta efter produkter som innehåller minst 25 procent antocyanidiner för bästa effekt.

Vide

Vide innehåller smärtlindrande ämnen som liknar dem i aspirin, vilket är anledningen till att växten ofta kallas "naturlig aspirin". Den ger långvarig smärtlindring vid giktanfall. Observera att du bör undvika vide om du är känslig eller allergisk mot aspirin.

Djävulsklo

Harpagosid, en verksam beståndsdel i djävulsklo, kan hjälpa till att lindra ömma och inflammerade leder genom att sänka urinsyrahalten. Du kan ta djävulsklo som kosttillskott eller brygga det som ett lugnande te.

Kattklo

Kattklo, även känt under sitt spanska namn Una de Gato, är ett naturligt vätskedrivande medel som hjälper kroppen att skölja ut gifter, inklusive urinsyra. Växten har även antiinflammatoriska egenskaper som lindrar smärta vid både gikt och artrit.

Selleri

Selleriextrakt hjälper kroppen att utsöndra urinsyra. Det finns som pulver i form av kosttillskott. Att äta rå selleri har också sina fördelar, men tillskott ger en mer potent och standardiserad dos.

Gurkmeja

Gurkmeja innehåller kurkumin, ett ämne som hämmar produktionen av prostaglandiner, vilka bidrar till inflammation. Gurkmeja är dessutom ett nyttigt och välsmakande krydda som passar utmärkt i curryrätter, linssoppor och äggrätter.

Tänk på detta

Kontakta alltid läkare innan du påbörjar behandling med örter, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar. Örtbehandling kan vara ett bra komplement, men den ersätter inte medicinsk vård vid återkommande giktanfall.