Dong Quai: Hälsofördelar, användning och försiktighetsåtgärder

Dong quai (Angelica sinensis) är en kinesisk ört som har blivit alltmer populär i västvärlden. Dess främsta användningsområde är att lindra besvär kopplade till det kvinnliga reproduktionssystemet, särskilt de symptom som uppstår i samband med menopausen.

Fakta om växten

Dong quai kommer ursprungligen från Asien och tillhör den stora familjen flockblommiga växter (Umbelliferae), som fått sitt namn eftersom blommorna växer i paraplyformade flockar. Bland örtens nära släktingar som växer i Nordamerika finns kvanne (Angelica archangelica), osha (Ligusticum porteri) och vild kvanne (Angelica sylvestris).

Hälsofördelar

Inom traditionell kinesisk medicin används dong quai i blandningar för att balansera och stärka livmodern, särskilt hos kvinnor efter menopausen. Traditionella användningsområden inkluderar att lindra mensvärk, minska kraftig mensblödning samt att lindra huvudvärk, hjärtklappning, sömnlöshet och andra vanliga besvär under klimakteriet.

Vem passar örten bäst för?

Örtläkaren Susun Weed skriver i sin bok Menopausal Years: The Wise Woman Way att dong quai passar bäst för "bleka och näringsbristsvaga kvinnor". Inom traditionell kinesisk medicin rekommenderas örten vid så kallade kalla och stillastående tillstånd – kännetecknade av blekt hy, nedstämdhet och låg energinivå – snarare än vid symtom på värme, som rodnad i ansiktet, hög temperatur och irritabilitet.

Så använder du dong quai

Dong quais torkade rötter dricks som te eller tas som tinktur (ett alkoholextrakt av örten). Traditionellt kombineras dong quai med andra rötter, bland annat vit pionrot (Paeonia officinalis), borratjarot (Arctium lappa) och lakritsrot (Glycyrrhiza glabra).

Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder

Gravida och ammande kvinnor bör undvika dong quai. Använder du örten under längre tid bör du även undvika utdragen solexponering, eftersom den kan göra huden extra känslig för solljus. Dong quai innehåller dessutom ett ämne som liknar kumarin och får därför inte kombineras med läkemedel som heparin, warfarin eller tiklopidin.

Att tänka på

Rådfråga gärna en örtläkare, naturopat, akupunktör eller annan legitimerad professionell inom naturmedicin innan du använder denna ört. Kom ihåg att blödningar hos en kvinna efter menopausen kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd och alltid bör undersökas av läkare.