Pycnogenol: Vad är det och vad används det till?

Pycnogenol är ett naturligt, växtbaserat kosttillskott som ofta används som ett alternativ till många receptfria läkemedel – och som passar både män och kvinnor. Detta århundraden gamla botemedel är certifierat kosher och halal samt har statusen GRAS (Generally Recognized as Safe), vilket betyder att det bedöms vara allmänt erkänt som säkert. Produkten är mycket eftertraktad tack vare resultaten av omfattande forskning som genomförts under många år.

Fakta om Pycnogenol

Pycnogenol är ett naturligt växtextrakt från barken på den franska maritima tallen (Pinus pinaster), som uteslutande växer längs kusten i sydvästra Frankrike. Tillskottet består av en unik blandning av bioflavonoider, såsom katekin och fenolfrukttsyror, samt oligomera proantocyanidiner (OPC) – kraftfulla antioxidanter som skyddar kroppens celler mot oxidativ stress.

Historia

Tallbarkens läkande egenskaper har utnyttjats i århundraden. Enligt traditionen led den franske upptäcktsresanden Jacques Cartier och hans besättning av dödlig skörbjugg år 1535 och vårdades då av lokala urfolk. Efter att ha druckit beredningar gjorda på tallbarr och träbark ska de ha återfått sin hälsa. Denna historia ligger till grund för det moderna intresset för tallbarkeextrakt.

Vetenskapligt intresse

Produkten har lockat stor vetenskaplig uppmärksamhet eftersom den undersökts i ett stort antal kliniska och experimentella studier rörande dess effekter på människokroppen. Eftersom Pycnogenol alltid innehåller samma standardiserade mängd bioflavonoider och procyanidiner kan forskarna enkelt verifiera resultat från tidigare försök. Detta har gjort det möjligt att genomföra säkerhetsstudier under de senaste 35 åren.

Användningsområden

Pycnogenol ingår i mer än 700 kosttillskott, kosmetiska produkter samt funktionella livsmedel och drycker världen över. Du hittar det i hälsokostbutiker, apotek, vanliga livsmedelsbutiker och på internet via ett flertal webbplatser.

Att tänka på innan användning

Innan du börjar ta Pycnogenol bör du kontrollera att du inte är allergisk mot någon av dess ingredienser. Ta även tillskottet i samband med måltider eller direkt efter mat för att undvika mindre magbesvär. Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.

Möjliga hälsofördelar

Pycnogenol tros kunna bidra med positiva effekter inom flera olika områden, bland annat:

• Hjärt- och kärlhälsa
• Artros och ledsymptom
• Hudvård och hudens elasticitet
• Kognitiv funktion och minne
• Blodsockerbalans vid diabetes
• Minskad inflammation
• Idrottsnäring och återhämtning
• Lindring av astma och allergi
• Menstruationsbesvär