Äppelcidervinäger som huskur mot urinvägsinfektion

Urinvägsinfektioner är vanliga hos både kvinnor och män. Även om de oftast är relativt lätta att behandla kan de utvecklas till allvarligare infektioner som kräver sjukhusvård. Äppelcidervinäger är en populär huskur mot urinvägsinfektion och används av många som ett naturligt alternativ till receptbelagd antibiotika.

Vad är en urinvägsinfektion?

En urinvägsinfektion (UVI) är en inflammation i kroppens urinsystem, som omfattar njurarna, urinblåsan och urinröret. Infektionen drabbar oftast blåsan eller urinröret. Läkare behandlar vanligtvis urinvägsinfektioner med en kur antibiotika. Om infektionen lämnas obehandlad kan den sprida sig till njurarna, vilket kan vara mycket smärtsamt och i vissa fall kräva sjukhusvård.

Orsaker

Urinvägsinfektioner orsakas av bakterier som normalt finns på huden eller i tarmarna. När dessa bakterier kommer in i urinvägarna börjar de växa och föröka sig. Bakterier kan överföras till urinvägarna genom samlag, felaktig hygien efter toalettbesök eller genom att bära för åtsittande underkläder.

Gravida kvinnor drabbas oftare, eftersom den förstorade livmodern kan blockera urinvägarna och hindra urinen från att tömmas helt från blåsan. Det stillastående urinet blir då en grogrund för bakterier, vilket leder till infektion. Patienter som använder urinkateter löper också ökad risk att drabbas.

Symtom

Det första tecknet på en urinvägsinfektion är ofta ett frekvent behov av att urinera, eller tvärtom en plötslig svårighet att urinera. En brännande känsla vid urinering eller smärta i ländryggen är också vanliga symtom. Du kan uppleva ihållande smärta i nedre delen av ryggen eller buken. Infektionen gör dessutom ofta att urinen blir grumlig eller ovanligt illaluktande.

Äppelcidervinäger som huskur

Många människor behandlar urinvägsinfektioner hemma med äppelcidervinäger som ett naturligt alternativ till receptbelagda läkemedel. Äppelcidervinäger innehåller en hög koncentration av enzymer och syror som kan hämma tillväxten av de bakterier som orsakar infektionen.

Så här använder du äppelcidervinäger:

• Blanda 1 matsked äppelcidervinäger med cirka 2,4 dl vatten.
• Tillsätt gärna 1 tesked honung för att göra blandningen godare att dricka.
• Drick blandningen upp till tre gånger per dag, tillsammans med rikligt med vatten för att spola ur systemet.

Kontakta alltid din läkare om dina symtom förvärras eller om du inte märker någon förbättring inom några dagar. Tänk också på att de vetenskapliga beläggen för äppelcidervinägers effekt mot urinvägsinfektioner är begränsade – antibiotika är fortfarande den mest effektiva behandlingen vid en bekräftad infektion.

Förebyggande åtgärder

Du kan minska risken för framtida infektioner genom att följa några enkla råd:

• Ta ett multivitamin dagligen.
• Drick rikligt med vätska.
• Torka dig framifrån och bakåt efter toalettbesök.
• Gå inte och håll dig – besök toaletten när du känner behov.
• Tömma blåsan helt varje gång du urinerar.