Svart cohosh (Actaea racemosa) är ett av de mest populära växtbaserade kosttillskotten på marknaden idag och används framför allt för att behandla sjukdomar och besvär kopplade till det kvinnliga reproduktionssystemet. Örtens många medicinska användningsområden har varit föremål för omfattande forskning, och tack vare sin långa historia inom både traditionell och modern alternativmedicin uppmärksammas den av både naturmedicinska praktiker och etablerad sjukvårdspersonal.
Precis som många andra växtbaserade tillskott innehåller svart cohosh fytoöstrogener – naturliga växtämnen som efterliknar östrogets funktion i kroppen. Den viktigaste aktiva beståndsdelen är fukinolsyra, som ger märkbara effekter i livmodern, äggstockarna, brösten och livmoderslemhinnan. Eftersom fukinolsyran stimulerar en östrogenliknande reaktion används svart cohosh ibland som alternativ till ordinär hormonbehandling.
Tillskott med svart cohosh kan lindra de vanliga besvär som uppstår när östrogennivåerna sjunker i samband med menopaus. Det används oftast för att minska värmevallningar och nattsvettningar, men kan även hjälpa vid andra menopausrelaterade problem som nedstämdhet, benskörhet och kronisk trötthet.
Svart cohosh har länge använts av traditionella barnmorskor och räknas som ett av de mest kända växtbaserade tillskotten under graviditetens sista trimester. Örten ökar blodflödet till bäckenet och stimulerar sammandragningar i livmodern. Under de sista veckorna av graviditeten kan den användas för att utlösa kraftigare så kallade övningsvärkar (Braxton Hicks-värkar), vilket hjälper till att mogna livmoderhalsen och förbereda livmodern för förlossning.
När en graviditet gått över tiden använder vissa barnmorskor större doser för att igångsätta förlossningen. Svart cohosh som ges under förlossningen kan också behandla stillastående eller fördröjd värkverksamhet, så kallat "misslyckad värkgång". Även om det kan vara effektivt finns det dock risker: användning under graviditet kan kopplas till förlängd blödning efter förlossningen. Örten bör helt undvikas under första och andra trimestern eftersom den potentiellt kan utlösa missfall.
De östrogenliknande och sammandragningsframkallande effekterna gör svart cohosh lämpad för att behandla vissa menstruationsstörningar. Kvinnor som lider av utebliven eller sen mens (amenorré) använder ofta svart cohosh för att få igång mensen, och örten rekommenderas ofta som huskur för att reglera eller "planera" menstruationscykler. Det gör den till ett populärt val för kvinnor med PCOS och andra tillstånd kopplade till oregelbunden mens.
Eftersom svart cohosh dessutom hjälper till att vidga livmoderhalsen är den också en vanlig växtbaserad kur mot mensvärk. Effekten kan dock bli motsatt: örten kan orsaka kraftig eller långvarig blödning och kan förlänga mensen med flera dagar.
Traditionellt har svart cohosh använts i sydöstra USA som botemedel mot reumatoid artrit. På senare tid har vissa herbalister och naturmedicinare även visat intresse för att använda örten vid fibromyalgi. Även om den kan ha antiinflammatoriska egenskaper har effekterna på ledinflammation och kronisk smärta ännu inte studerats ordentligt.
Svart cohosh kan möjligen ha viss potential som förebyggande medel mot bröstcancer, men det finns också en risk att örtens östrogenliknande effekter tvärtom ökar risken för brösttumörer. Tills mer är känt rekommenderas därför inte långvarig användning som förebyggande näringstillskott.
Svart cohosh:s aktiva beståndsdelar bryts ner i levern, och långvarig användning har hos vissa personer kopplats till leverproblem. Även om denna komplikation är ovanlig uppmanas personer med hepatit, skrumplever eller andra leversjukdomar att undvika svart cohosh. För att undvika onödig belastning på levern bör man inte ta svart cohosh sammanhängande i mer än sex månader.
På grund av sina blodförtunnande egenskaper bör svart cohosh undvikas av personer som tar blodförtunnande läkemedel, exempelvis warfarin, och den ska användas med försiktighet av personer med blodplättsrubbningar. Utan vägledning från legitimerad läkare eller barnmorsa bör svart cohosh dessutom undvikas av gravida, ammande kvinnor och kvinnor med bröstcancer i sin sjukhistoria.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online