Rödklöver (Trifolium pratense) är en flerårig ört som är vanligt förekommande och odlas i Nordamerika, Europa, Afrika och Asien. Fördelarna med rödklöver är många. Växten är rik på bioaktiva ämnen som kan hjälpa till vid behandling av åkommor specifika för både män och kvinnor, och den har dessutom visat potential inom cancerförebyggande.
Rödklöverns blommor har använts i decennier inom olika folkmedicinska traditioner världen över. I Kina har infusioner av rödklöver använts som slemslösande medel, medan ryssarna använde växten för att behandla bronkialastma. I Europa har den länge använts mot lever- och matsmältningsbesvär, och flera ursprungsfolk i Nordamerika använde den mot brännskador, kikhosta och feber, samt för att lindra menopausbesvär och som stöd vid cancersjukdom.
Rödklöver innehåller 1 till 2,5 procent isoflavoner i fyra olika former. Isoflavoner är fytoöstrogener, det vill säga växtbaserade östrogener som verkar i kroppen på liknande sätt som kroppens eget östrogen. Enligt American Botanical Society tyder flera studier på att rödklöver kan hjälpa till att minska typiska menopausbesvär som värmevallningar, bromsa förlusten av benmassa, höja nivåerna av HDL-kolesterol (det så kallade goda kolesterolet) samt minska stelheten i artärerna, vilket annars kan bidra till åderförkalkning.
Eftersom rödklöver innehåller fytoöstrogener tror man att växten kan hjälpa till att lindra mensvärk och andra menstruationsbesvär, såsom ömma och spända bröst samt premenstruellt spänningssyndrom. Detta sker genom att östrogennivåerna påverkas och hormonbalansen i kroppen återställs.
För att kunna växa behöver tumörer tillgång till blodtillförsel. De skickar därför ut kemiska signaler till kroppen för att stimulera bildandet av nya blodkärl till de cancerösa tillväxterna. Rödklöver innehåller ämnet genistein, en substans som kan blockera just dessa kemiska signaler och därmed motverka tumörtillväxt. Att dricka rödklöversté dagligen kan enligt forskningen bidra till att minska risken att utveckla vissa cancerformer.
Enligt American Botanical Society tyder nyare studier på att en kost rik på isoflavoner, som de som finns i rödklöver, kan minska risken för prostatacancer och gynna den allmänna prostatahälsan. Rödklöversextrakt har särskilt stor potential vid behandling av benign prostatahyperplasi (BPH), det vill säga en godartad förstoring av prostatan, vilket är vanligt med stigande ålder.
Rödklöver kan konsumeras på flera sätt: som te eller infusion gjord på torkade blommor, som flytande extrakt eller i form av kosttillskott i kapsel- eller tablettform. Blommorna kan även användas färska i sallader. För bästa effekt rekommenderas regelbunden användning över tid, gärna i samråd med en kvalificerad hälsorådgivare.
Kontakta alltid din vårdgivare innan du börjar ta rödklöver, särskilt om du för närvarande använder blodförtunnande läkemedel eller har fått hormoner ordinerade. Det finns inga kända allvarliga kontraindikationer eller biverkningar kopplade till intag av rödklöver, men försiktighet är alltid klokt vid samtidig medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online