Hur man behandlar Mononukleos med örter

En gång känd som " kysser sjukdomen , " mononukleos ( mono ) är ett virus som försvagar immunförsvaret orsakar kronisk trötthet och allvarliga influensaliknande symtom . Levern, körtlar , lymfknutor , mjälte och luftrören är också attackeras av mononukleos . Traditionellt läkemedel ordineras för behandling av mono , men nästan alla av dem är ineffektiva . Det är därför nödvändigt att korrekt återskapa skadad vävnad och behandla mono med örter och naturliga ingredienser . Följande tips hjälper dig . Detta är vad du behöver
Ört ( se steg ) katalog Herb vägleda
Visa fler Instruktioner
Hur man behandlar Mononukleos med örter
1

Håll dina näringsämnen upp . Det är viktigt att få tillräckligt med mat när du har mono , även om du har förlorat aptiten , vilket är vanligt . Börja med att dricka ren frukt-och grönsaksjuicer och 8 till 10 glas vatten varje dag .
2

Ta 2 msk . av bee pollen granulat när du vaknar varje dag . Bee pollen är en superfood som har kraftfulla helande egenskaper . Det kommer att hjälpa ditt immunförsvar bekämpa mono -viruset och hålla dig strömförande . Bee pollen säljs även i flytande form , kapslar , honung och pasta , som alla ger samma fördelar . Den finns i de flesta hälsokostbutiker . Addera 3

Drick 1 eller 2 koppar olivbladsextrakt te med frukost och lunch . Olivbladsextrakt fungerar som en naturlig antibiotika och kommer att hjälpa din kropp att bekämpa din infektion genom att angripa viruset , samtidigt som resten av ditt immunsystem friskt . Olivbladsextraktsäljs i te form på hälsokostbutiker . Den finns även i kapslar , pulver och som vätska elixir , om du vill ta det i en annan än en te form .
4

Ta 1000 mg C -vitamin med din frukost .

5

Drick 1 kopp mjölk tistel te mellan frukost och lunch . Milk Thistle kommer att hjälpa till att reparera vävnader i levern och mjälten som kan skadas av mono . Om du vill sockra ditt te , tillsätt 1 tsk . av ren honung .
6

Ta två röd ginseng kapslar två gånger om dagen med en måltid ( 4 kapslar totalt ) . Ginseng främjar styrka , uthållighet och energi . Det hjälper också oxidera dina vävnader . Ginseng kommer också i te form och i flytande form, som kan spädas med vatten eller placeras under tungan med drop; kapslar är mest praktiskt .
7

Drick en 12 - ounce glas superfood vätska med middag . Det finns många märken av superfood dryck på marknaden , men Vital K genom Futurebiotics är en populär en för att hjälpa till att bekämpa körtelfeber . Den är rik på K-vitamin , kalium och magnesium . Vital K kommer att hjälpa ditt hjärta , lungor och blod fungerar korrekt medan dina andra organ beskattas av mono -viruset . Superfoods också hålla kroppen full av välbehövliga elektrolyter under perioder av sjukdom .
8

Drick 1 kopp kamomillte innan du går till sängs . Du kan bli väldigt trött , men din kropp kan vara spänd under din dust med mono . Kamomill te kommer att hjälpa din kropp och själ koppla av efter en god natts sömn .
Kroppsvård och motion
9

Få så mycket solljus som möjligt när du har körtelfeber . Det är en bra idé att vakna tidigt , även om du inte känner för det , och ta en kort promenad utomhus .
10

Sitt i en torrbastu i minst 20 minuter två gånger i veckan , om man är tillgänglig för dig . Om inte, ta en mycket varmt bad under 20 minuter. Efter bad , svepa in dig i en handduk och fylla två varmvattenflaskormed varmt vatten . Lägg dig på din säng och placera varmvattenflaskor på bröstet . Täck dig själv från fot till hals med tunga filtar . Håll dig under täcket för 30 till 45 minuter . Efter 30 till 45 minuter , ta en kall dusch .
11

Sträck dina muskler och leder innan att komma ur sängen på morgonen och innan du går att sova på natten . Detta kommer att hjälpa dig att komma i rörelse , som mono producerar ofta perioder av stelhet och trötthet . Addera