Örter för att sluta röka

Nikotin abstinensbesvär och humörsvängningar gör rökning vana svårt att sparka . Medan många nikotinersättningsprodukterfinns på marknaden , en del människor oroar ersätta rökning med en annan nikotin krycka . Receptbelagda mediciner är dyra och har biverkningar . Örter kan hjälpa dig att gå bortom rökning vana och samtidigt ge dig ett försprång i läkningsprocessen . Echinacea

rot av den echinacea, eller blåklint växt , används som en blodrenareoch kan bidra till att undanröja nikotin från kroppen. Addera Peppar

Pepparmintste lugnar nerverna och fungerar bra som ett substitut för koffeinhaltiga drycker som te och kaffe . Det är bra att undvika kaffe när man försöker sluta röka .
Catnip

Kattmynta är en del av mynta familjen och har länge använts för att behandla kronisk bronkit . Addera Stilla

blommor och blad av Hjärtstilla hjälp sparka rökning vana med dess lugnande effekter och fördelar för andningsorganen .
Skullcap

sedativa egenskaper kalott bidra till att lugna nervositet i samband med nikotin tillbakadragande . Blöt 1 tsk . av den torkade växten per kopp vatten i 30 minuter och använd 3 eller 4 gånger per dag. Addera Sött sjunker

När en rökare tuggar roten av söt flagga, det vanliga resultatet är lätt illamående . Addera