Hästsvans &Bygg Bones

Hästsvans har använts sedan tiden för grekerna och romarna för medicinska ändamål . Det användes för att läka hudsår och sår , stanch blödning och även behandla njursten. Idag är fräken används för att bygga ben och förebygga osteoporos. The Horsetail växt

fräken växt , Equisetum arvense , är en upprätt kärlväxter med ihåliga stjälkar som liknar en flaskborste . Den återger genom sporer istället för frön . Svans förbinds till ormbunkar.

Användningar av fräken

Svans innehåller stora mängder av kiseldioxid och kiselsyror . Den torkade växten användes för skur grytor och kastruller . I Japan var torkade fräken växter också för att sand trä . Medicinskt , har anläggningen använts internt för njurar och urinblåsa problem och externt för att stoppa blödning . Addera Silica och Benskörhet

Horsetail används som ett komplement till behandla skelettproblemoch förebygga benskörhet . Den kiseldioxid som ingår i fräken bidrar till produktionen av kollagen, som hjälper till att stärka bindväv. Enligt University of Maryland Medical Center , visade en studie 1999 att åkerfräken var effektiva för att främja bentäthet i en studie av 122 italienska kvinnor som tog örten i ett år .
Med hästsvans

hästsvans är kommersiellt tillgänglig som kapslar , flytande extrakt och te . Kapslar är generellt standardiserade , vilket gör det enkelt att styra hur mycket kisel förtärs . Flytande extrakt kan tas direkt eller blandat med vatten. Lösa fräken te eller tepåsar finns också. Addera Säkerhetsöverväganden

Svans anses generellt säkert. Liksom de flesta kosttillskott , bör den tas med måtta . Svans kan laka vitamin B1 från kroppen, så att ta ett B-vitamin supplement tillsammans med åkerfräken ört rekommenderas. Gravida eller ammande kvinnor bör undvika åkerfräken , samt personer med hjärt-eller njurproblem . Addera