Många människor lider av artrit, en sjukdom som uppstår när lederna svullnar och blir inflammerade. Mediciner mot artrit kan dock ibland ge obehagliga biverkningar, eller så vill personer med lindrig artrit helt enkelt slippa extra mediciner och föredrar ett alternativt botemedel. En av de mest kraftfulla naturliga behandlingarna mot artrit är kanel. Här får du veta hur du använder den på bästa sätt.
Värm vattnet i mikrovågsugnen på hög effekt i cirka 90 sekunder. Det ska bli hett men inte kokande – ungefär som när du brygger en kopp te.
Rör ner honungen och kanelen i det varma vattnet. Honungen löser sig lätt, men kanelen kanske inte löser sig helt – det är helt normalt.
Drick den varma vätskan långsamt och i lugn takt. Det finns ingen anledning att skynda på – behandla drycken som en avkopplande kopp te. Rör om då och då under tiden så att kanelen inte sjunker till botten.
Drick "teet" av kanel och honung två gånger varje dag – en kopp till frukosten på morgonen och en strax före läggdags. Även om detta låter som en gammal huskur genomförde Köpenhamns universitet en studie där exakt denna blandning gavs till 200 personer med svår artrit. Över en tredjedel rapporterade minskade besvär redan inom en vecka, och efter en månad hade nästan alla deltagare betydligt bättre rörlighet och betydligt mindre smärta.
Kombinationen av kanel och honung är ett skonsamt komplement, men den ersätter inte ordinerad medicinering. Har du diagnosen artrit bör du alltid rådfråga din läkare innan du provar nya behandlingsmetoder, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online